МИФ.Хаки: бери и долай

Name: МИФ.Хаки: бери и долай
Price: 96 RUB
Availability: InStock

70 участников

О чём курс

Вам нужны готовые решения для конкретных жизненных ситуаций, а не теория из книг — этот набор инструментов помогает внедрить изменения через практику сразу после изучения. Внутри собраны самые эффективные чек-листы, упражнения и пошаговые алгоритмы, отобранные экспертами на основе оценок учеников курсов МИФ. Материалы разделены на тематические блоки: от психоэмоциональной поддержки до планирования целей и выстраивания личных границ. Вы получите прикладные техники для самостоятельной работы, которые помогают справляться с тревогой, выстраивать здоровые коммуникации и доводить дела до результата без эмоционального выгорания.

Программа обучения

МИФ.Хаки: Как поддержать себя
- Стратегия «Как остановить саморазрушающее поведение»
- Инструменты для снижения тревожности
- Телесно ориентированные практики
- Дневник героя и Атлас эмоций
- Инструкция «Как справиться с травмирующим событием»
МИФ.Хаки: Как ставить цели
- Чек-лист «Предполетный»
- Практики самомотивации на пути к цели
- Памятка «Как мотивировать себя по-доброму»
- Чек-лист «22 идеи, как порадовать себя при достижении цели»
- Пошаговый алгоритм «Стратегия Уолта Диснея»
- Опросник и памятка для повышения энергии
- Инструменты «Как обойти сопротивление»
- Упражнения для преодоления 3 барьеров на пути к целям
- Инструкция «Финансовые цели»
МИФ.Хаки: Как выстраивать связи
- Памятка «Три базовых типа поддержки»
- Инструкции по выстраиванию личных границ (с чувством стыда и без)
- Чек-листы: «Признаки безопасного партнерства» и «Как создать отношения мечты»
- Алгоритм ненасильственного общения
- Памятка «Фразы, укрепляющие отношения»
- Памятки «Неконструктивное vs конструктивное общение»

Складчина создана 21 апреля 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы школы 12

М МИФ Все материалы

Плавали, знаем! Настольная игра для влюбленных в море 200 ₽ 1 651 ₽ −88%

Настольные игры для детей 92 ₽ 700 ₽ −87%

Kumon. Лабиринты. Сказочные сюжеты 80 ₽ 458 ₽ −83%

Суперчитатель 170 ₽ 5 400 ₽ −97%К Курс заботы о себе 3.0 256 ₽ 3 900 ₽ −93%

Рождество и Новый год: история главных зимних праздников в России 224 ₽ 900 ₽ −75%

Обряды предков: сила сквозь время 400 ₽ 3 300 ₽ −88%

В поисках любви 190 ₽ 2 160 ₽ −91%

История магии. Алхимия: начало современной науки. Лекция 2 100 ₽ 900 ₽ −89%

Тысяча и одна история. Сочиняй, фантазируй, рассказывай! 142 ₽ 1 112 ₽ −87%

Kumon. Наука. Уровень 1 80 ₽ 394 ₽ −80%З Знать или уметь? 6 ключевых навыков современного ребенка 80 ₽ 359 ₽ −78%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 96 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».