Медитативные практики Метафоры внутреннего Леса

«Медитативные практики „Метафоры внутреннего Леса“» — подборка медитаций альманаха «Нутролесье» для индивидуальной работы со своим «внутренним Лесом».

Медитативные практики

• «Здравствуй, Тело» — аудиопрактика для развития телесной осознанности и внимания к внутренним соматическим процессам.
• «Мой внутренний Лес» — аудиопрактика для выявления истинного Я, субличностей и архетипов, которые могут ещё не проявляться, но воздействуют на жизненное пространство.
• «Хождение к Бабе Яге» — сказочная аудиомедитация, которую можно пройти самостоятельно. Она связана с инициацией зрелости, поиском внутренней и земной мудрости, знаний о себе и покровительства сил природы.
• «Танцы с Лесом» — динамическая танцевальная практика в видеоформате для поиска вдохновения, телесной свободы и радости жизни.

По словам автора, подборка предназначена для самопознания и исцеления в период «природной тишины».