Материнское выгорание

Материнство часто сопровождается состоянием «должна», которое приводит к истощению ресурсов и чувству вины. Этот цикл лекций помогает разобраться в причинах родительского выгорания и найти способы вернуть баланс, оставаясь при этом спокойной и уверенной мамой.

Внутри курса разбираются такие темы, как влияние воспитания в собственной семье на текущий стиль материнства, взаимодействие с родственниками и способы сохранения женской энергии. Материал ориентирован на тех, кто чувствует эмоциональную усталость и хочет научиться выстраивать личные границы без ущерба для отношений с близкими.

Итогом обучения станет понимание того, как заботиться о собственном психоэмоциональном состоянии, доверять своей интуиции в воспитании и прекратить бесконечную гонку за идеальным образом матери.