Лёгкий способ бросить курить

Видеокурс «Лёгкий способ бросить курить» ведёт Александр Фомин, главный консультант Центра Аллена Карра в России с 12-летним опытом. В курс входят 2 онлайн-встречи с терапевтом.

Формат курса

Курс длится 4 часа и разделён на 6 частей. После каждой части следует тест из 3 вопросов для закрепления информации. Доступ к видео в личном кабинете ограничен 15 днями; авторы указывают, что это время выделено с большим запасом.

Фомин выделяет информацию голосом, интонацией, мимикой и невербаликой. Видео задействует эмоциональный уровень восприятия, а иллюстрации, инфографика и статистика акцентируют внимание на основных моментах.

Компоновка видеокурса отличается от книги и живого курса. В него включён опыт, накопленный к 2020 году.

Метод и результаты

Метод применяется к обычным сигаретам, вейпам, IQOS и другим электронным устройствам. Он обходится без таблеток, пластырей, жвачек, магнитов, иголок, НЛП и гипноза.

Авторы заявляют об эффективности видеокурса 72 % и называют его быстрым способом бросить курить без набора веса, стресса и физической «ломки». По их словам, курс помогает в том числе тем, кто:

• прочитал книгу Аллена Карра и не бросил курить или бросил на время, а затем снова закурил;
• уже 10 раз пытался бросить самостоятельно, но снова закуривал через день, месяц или год;
• безуспешно пробовал таблетки, пластыри, жвачки и иголки.

Центр Аллена Карра

Центр Аллена Карра — официальное и единственное в России представительство международной компании Allen Carr’s Easyway Ltd. Центр проводит курсы по авторскому методу «Лёгкий способ бросить курить» для отказа от обычных и электронных сигарет, снюса, насвая и других никотиновых продуктов.

Центр указывает 37 лет опыта, в том числе 12 лет в России, и 150 центров в 60 странах. По его данным, 96 % людей, прошедших курс, бросили курить, а по методу Аллена Карра курить бросили 50 миллионов человек.