Скачать курс «Личные границы: как отстаивать свои и не нарушать чужие» — Наталья Зиганшина | Отзывы | Складчина

Личные границы: как отстаивать свои и не нарушать чужие

0/5 ·
Создан: 6 июня 2022 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Частые вспышки раздражения, неспособность сказать «нет» и навязчивое чувство, что ваши интересы игнорируют — это признаки того, что ваши личные границы нуждаются в защите. На курсе вы разберете, почему возникают внутренние запреты на отстаивание своих принципов и как именно экологично транслировать свои правила окружающим.

В основе материала — работа с психологическим комфортом и самоидентификацией. Вы научитесь отслеживать манипуляции, отделять собственные желания от навязанных другими и поймете, как сохранять доброжелательность, не поступаясь личными ценностями. В результате вы перестанете подавлять эмоции в угоду другим и сможете выстроить систему взаимодействия с окружающими, где ваше «я» остается в безопасности.

Другие материалы автора

Как построить здоровые отношения: влюбленность, брак, семья Можно купить
260 ₽ 2 388 ₽ −89%

Как построить здоровые отношения: влюбленность, брак, семья

Наталья Зиганшина
Т
Можно купить
456 ₽ 2 890 ₽ −84%

Трансактный анализ. От идей Берна до наших дней

Наталья Зиганшина
К
Можно купить
404 ₽ 449 ₽ −10%

Как объяснить свои поступки? Трансактный анализ Эрика Берна

Наталья Зиганшина
П
Можно купить
400 ₽ 3 985 ₽ −90%

Психология отношений. Как построить здоровые отношения без абьюза

Наталья Зиганшина
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Снятие фрустрации Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
5.0

Снятие фрустрации

Lenny Rossolovski
З
Можно купить
80 ₽ 750 ₽ −89%
4.0

Запретные механизмы управления подсознанием

Александр Клинг
Принципы благополучия. Взаимоотношения Можно купить
220 ₽ 4 000 ₽ −95%

Принципы благополучия. Взаимоотношения

Ковалевский
Устойчивость в жизни Можно купить
80 ₽ 529 ₽ −85%

Устойчивость в жизни

Psi-technology
О
Можно купить
180 ₽ 990 ₽ −82%
4.0

Опоры: что делать, когда все очень плохо?

Ольга Перцева