Личные границы: как отстаивать свои и не нарушать чужие

Name: Личные границы: как отстаивать свои и не нарушать чужие
Price: 300 RUB
Availability: InStock

10 участников

НЗ Автор Наталья Зиганшина Школа Правое полушарие интроверта

О чём курс

Частые вспышки раздражения, неспособность сказать «нет» и навязчивое чувство, что ваши интересы игнорируют — это признаки того, что ваши личные границы нуждаются в защите. На курсе вы разберете, почему возникают внутренние запреты на отстаивание своих принципов и как именно экологично транслировать свои правила окружающим.

В основе материала — работа с психологическим комфортом и самоидентификацией. Вы научитесь отслеживать манипуляции, отделять собственные желания от навязанных другими и поймете, как сохранять доброжелательность, не поступаясь личными ценностями. В результате вы перестанете подавлять эмоции в угоду другим и сможете выстроить систему взаимодействия с окружающими, где ваше «я» остается в безопасности.

Программа обучения

Что такое личные границы
Как формируются личные границы. Препятствия на пути знакомства с собой
Границы в отношениях
Как выстраивать и отстаивать свои границы

Складчина создана 6 июня 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

НЗ Наталья Зиганшина Все материалы

Как построить здоровые отношения: влюбленность, брак, семья 260 ₽ 2 388 ₽ −89%П Психоаналитическое консультирование невротических расстройств 35 278 ₽ 60 000 ₽ −41%

Психология влияния 266 ₽ 2 890 ₽ −91%Т Трансактный анализ. От идей Берна до наших дней 456 ₽ 2 890 ₽ −84%П Психология отношений. Как построить здоровые отношения без абьюза 400 ₽ 3 985 ₽ −90%В Возрастная психология 600 ₽ 2 985 ₽ −80%

Soft Skills Психология лидерства 264 ₽ 1 900 ₽ −86%П Психоанализ. Теория и практика 560 ₽ 2 890 ₽ −81%

Как справиться с абьюзом в отношениях 240 ₽ 2 980 ₽ −92%К Как найти баланс в жизни 560 ₽ 2 890 ₽ −81%К Как объяснить свои поступки? Трансактный анализ Эрика Берна 404 ₽ 449 ₽ −10%

Как управлять конфликтами 300 ₽ 2 793 ₽ −89%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 300 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».