Личная эффективность
О чём курс
Ваша продуктивность зависит не от количества затраченного времени, а от навыка управления вниманием и эмоциональным состоянием. Этот курс предлагает системный подход к организации действий и коммуникаций, чтобы избавиться от постоянных отвлечений и научиться доводить дела до конца.
Внутри разбираются технологии контроля циклов действий, инструменты для удержания фокуса и шкала эмоционального тона для оценки своего состояния и поведения окружающих. Вы узнаете, как соотнести личные таланты с целями, разберете формулу общения для решения рабочих и личных задач, а также поймете, где проходит грань в обмене результатами между людьми.
Материал будет полезен руководителям, стремящимся повысить вовлеченность команды, бизнесменам, а также всем, кто столкнулся с выгоранием и хочет оптимизировать свои коммуникации и личные показатели.
Программа обучения
- Урок 1. Вводный урок. Цели курса.
- Урок 2. Определение точки отсчета. Влияние эмоционального фона на продуктивность. Техника определения состояния.
- Урок 3. Как контролировать результат своих действий. Составляющие циклов действий. Эффективный контроль.
- Урок 4. Как не отвлекаться и сохранять себя в состоянии "здесь и сейчас". Концентрация внимания.
- Урок 5. Технология завершения циклов действия.
- Урок 6. Эмоциональное состояние и эффективность человека. Разбор Шкалы эмоционального тона.
- Урок 7. Взаимосвязь талантов, свойств личности и целей.
- Урок 8. От чего зависит уверенность в действиях. Составляющие уверенности. Шкала уровня знаний. Определение эксперта.
- Урок 9. Как усилить свою способность достигать желаемых целей. Шкала побудительных мотивов.
- Урок 10. Принятие ответственности за результат: причина и следствие.
- Урок 11. Как приходить к согласию с другими людьми. Эффективность в совместной деятельности.
- Урок 12. Как создавать долгосрочные продуктивные отношения на работе, дома, с друзьями. Шкала обмена.
- Урок 13. Формула общения. Повышение навыков коммуникаций.
- Урок 14. Что такое зона комфорта, и нужно ли из нее выходить?
- Урок 15. БЕРИ И ДЕЛАЙ! Обзор техник курса.
Теги курса
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».