Лекция «Любовь к себе»

Граница между здоровой любовью к себе и разрушительным эгоизмом — одна из самых частых причин внутреннего конфликта. В этой лекции разбирается, как перестать заниматься самоедством и примирить собственные интересы с интересами окружающих без ущерба для своего достоинства.

В материале детально прорабатываются темы самооценки, прощения себя за прошлые ошибки и избавления от внутреннего критика, который подавляет личность. Автор объясняет, как детские травмы влияют на принятие собственного тела и почему привычка постоянно идти на уступки другим часто становится инструментом самоуничтожения.

Материал построен в формате ответов на реальные вопросы слушателей, что позволяет применить теорию к конкретным жизненным ситуациям: от сложностей в отношениях до поиска корней хронического недовольства собой.