Лаборатория Жизненного Сценария

Четырехнедельная программа помогает выявить и перестроить повторяющиеся жизненные сценарии, которые влияют на принятие решений, самооценку, личные отношения и уровень дохода.

Кому подойдет программа

Материал ориентирован на тех, кто:

• чувствует застой, много работает, но доход увеличивается медленнее ожидаемого;
• регулярно сталкивается с похожими сложностями в отношениях, тревожится о будущем и теряет внутреннюю опору;
• понимает теоретические причины личных проблем, но не может сдвинуться с места и устал от безрезультатных попыток начать новую жизнь.

Шаги работы

Процесс перестройки поведения разделен на пять этапов:

1. Определение сценария и его влияния на карьеру, финансы и отношения.
2. Поиск элементов структуры: анализ убеждений, ролей, привычных эмоциональных реакций и моделей поведения.
3. Определение истоков: выявление моментов и причин формирования сценария.
4. Создание нового сценария: формирование новых решений, привычек и способов взаимодействия с окружением.
5. Закрепление изменений: интеграция нового поведения на уровне действий, эмоций и тела.

Что входит в программу

• 6 видеоуроков длительностью до 30 минут;
• практические задания и самодиагностика жизненных сценариев;
• разбор влияния привычных реакций на решения и доход;
• пятишаговый алгоритм изменений.

Ожидаемые результаты

По словам автора, после выполнения практик участники смогут:

• отследить внутренние ограничения, влияющие на заработок, и снизить напряжение в вопросах денег;
• вовремя замечать деструктивные паттерны и выстраивать более здоровые отношения с собой и близкими;
• снизить уровень сомнений, тревоги и внутренней критики;
• яснее понимать причины собственных реакций и осознанно управлять дальнейшими действиями.