О чём курс

Ваш организм работает по своим правилам, и универсальные советы по здоровью часто не учитывают индивидуальную конституцию человека. В этом курсе разбираются методы тибетской медицины, которые позволяют настраивать состояние тела и уровень энергии через систему пяти первоэлементов, коррекцию питания и понимание жизненных начал.

В основе программы лежат принципы древнего трактата «Чжуд-ши». Вы научитесь анализировать состояние своего организма, предотвращать хронические заболевания до их развития и подбирать рацион, исходя из возраста, сезона и текущего состояния здоровья. Основное внимание уделено тому, как через правильную работу с пищеварением влиять на иммунитет, давление и общее самочувствие.

Курс подходит всем, кто хочет перейти от симптоматического лечения к управлению здоровьем без постоянного использования медикаментов, научившись слышать сигналы своего тела.

Программа обучения

  • I неделя
    • Вводный: знакомство, история развития тибетской медицины.
    • Трактат «Чжуд-ши»: структура, Древо медицины.
    • 5 первоэлементов, силы тела, жизненные начала (Ветер, Желчь, Слизь).
  • II неделя
    • Жизненное начало Ветер: свойства и конституция.
    • Жизненное начало Желчь: свойства и конституция.
    • Жизненное начало Слизь: свойства и конституция.
  • III неделя
    • 7 типов конституций.
    • Здоровье и болезнь: причины возникновения.
    • Условия болезней: питание, образ жизни, стрессы.
  • IV неделя
    • Правила образа жизни и питания: повседневные.
    • Правила сезонного образа жизни.
    • Питание в разных климатических регионах.
    • Возрастное питание.
  • V неделя
    • Питание и образ жизни: зима и конец зимы.
    • Весна.
    • Сезон роста растений.
  • VI неделя
    • Питание и образ жизни: лето, осень.
    • Мера питания.
  • VII неделя
    • Пищевые запреты.
    • Вкусы продуктов: первичные и после переваривания.
    • Свойства продуктов до и после приготовления.
  • VIII неделя
    • 7 этапов пищеварения.
    • Мажу как причина хронических болезней.
    • Укрепление селезенки и почек.
  • IX неделя
    • Профилактика инфарктов и инсультов.
    • Повышенное давление: причины и коррекция.
    • Пониженное давление и малокровие.
  • X неделя
    • Укрепление иммунитета.
    • Лечение простуды.
    • Варикоз и его взаимосвязь с простудами.
  • XI неделя
    • Зрение (дальнозоркость и близорукость).
    • Мигрень: причины и способы облегчения.
Складчина создана 29 марта 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 2

Все 2
Повтор Вы здесьОктябрь 2018 80 ₽

Другие материалы автора 1

ДБ Дарима Бальжинимаева Все материалы
400 ₽ 8 990 ₽