Курс правильного питания – 60 дней

Курс помог снизить вес, повысить уровень энергии, наладить сон и высыпаться. Автор дает полезные советы по рациону и отдыху, программа выстроена очень удобно: одна небольшая инструкция на день, что помогает не бросить обучение и дисциплинированно выполнять задания.

Некоторые методики противоречат привычным представлениям и советам, которые можно встретить в других источниках.

Курс отличный. Формат ежедневных коротких видео с теорией и заданиями в течение 60 дней очень эффективен для внедрения изменений в образ жизни. Курс стоит того, чтобы пройти его под контролем тренера.

Курс подойдет только тем, кто готов активно работать над собой; просто смотреть видео бессмысленно. Есть спорные моменты в теории.