О чём курс

Вам нужно научиться доносить свои мысли так, чтобы вас слышали и понимали, — именно этот навык становится фундаментом в карьере и личных отношениях. Здесь разбирают, как перестать бояться публичных выступлений и сложных разговоров, оставаясь спокойным даже под давлением.

Внутри программы — конкретные техники аргументации, способы распознавания манипуляций и инструменты для работы с социальным страхом. Вы научитесь выстраивать логику выступления, освоите искусство спора без перехода на личности и поймете, как экологично говорить «нет» в любых ситуациях. Курс будет полезен всем, кто чувствует внутренние барьеры при общении и хочет научиться уверенно презентовать себя или свои идеи.

Программа обучения

  • Модуль 1. Логика выступления и грамотная аргументация
    • Методы построения речи
    • Воздействие на аудиторию через различные речевые инструменты
    • Секреты выступлений TED
    • Принципы эффективной коммуникации
    • Три уровня убеждения
    • Законы аргументации
    • Критерии продуктивного спора
    • Навыки активного слушания
  • Модуль 2. Внутренние барьеры
    • Как избавиться от страха говорить
    • Small talk: как завести и поддержать разговор?
    • Коммуникация с критически настроенными людьми
    • Искусство спора
    • Импровизация: как развить?
    • Застенчивость и социальная тревога
    • Работа с ограничивающими установками
    • Секреты преодоления страха в моменте
    • Эффективная работа над ошибками vs самобичевание
  • Модуль 3. Внешние барьеры
    • Манипуляторы: их природа и суть
    • Методы отражения манипуляций
    • Как уйти от неловких вопросов и не поддаваться на провокации
    • Как научиться говорить «Нет»
    • Работа со сложными эмоциями во время общения
    • SOS-техники для стабилизации в моменте
    • Управление стрессом после
    • Принципы ассертивного (уверенного) поведения
  • Модуль 4. Коммуникация на свиданиях и в отношениях
    • Как произвести первое впечатление
    • Как правильно говорить о своих желаниях и потребностях
    • Типы партнеров, от которых нужно бежать
    • Как сохранить отношения, когда вы давно вместе
Складчина создана 19 октября 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии
1 504 ₽ 12 000 ₽