Кто я и зачем? Самореализация и предназначение
О чём курс
О тренинге
На тренинге вы последовательно разберёте ключевые сферы самоопределения: от анализа скрытых желаний и способностей до преодоления внутренних барьеров, формулирования личных ценностей и поиска дела жизни. Программа ориентирована на практическую работу с собственными установками, чтобы выйти из состояния неопределённости и выстроить вектор профессионального и личностного развития.
Для кого
Тренинг рассчитан на участников, которые:
- стремятся определиться с профессиональным призванием и выбрать дело по душе;
- проходят период жизненных изменений после декрета, развода, переезда или смены работы;
- сомневаются в правильности текущей деятельности или не получают от неё удовлетворения;
- хотят выявить причины прокрастинации, разобрать страхи и избавиться от внутренних ограничений.
Что внутри
Программа построена в виде пошаговой самодиагностики основных жизненных сфер.
В ходе встреч разбираются:
- различия между профессией, работой, хобби и призванием;
- техники определения истинных желаний, маркеров интереса и сильных сторон личности;
- влияние темперамента, психотипа и природных задатков на профессиональные результаты;
- проработка страхов, лени и ограничивающих установок, мешающих двигаться вперёд;
- личные ценности как основа для принятия ключевых решений;
- составление карты личного предназначения;
- рекомендации родителям по ранней профориентации детей без навязывания чужих ожиданий.
Формат
Обучение рассчитано на 2,5 месяца и включает 10 еженедельных полуторачасовых встреч с предоставлением записей. Теоретический материал сопровождается тестированием, практическими упражнениями и анкетами для самостоятельного анализа.
Программа обучения
- 1 встреча. Анализ себя. Кто Я?
- Самоанализ. «Как я реализую себя в мире?»
- Практика. Тестирование актуального уровня самореализации.
- Создаем образ желаемой самореализации.
- Проактивная и реактивная позиции в жизни человека
- Неудовлетворённость в жизни человека (что она дает, на что влияет)
- Схема «Хочу, могу, важно мне, важно миру»
- 2 встреча. Дело жизни. Работа, профессия, хобби
- Что такое «дело жизни»?
- В чем разница между понятиями «профессия», «работа», «хобби», в каких соотношениях они находятся. Разбор примеров.
- Как современность изменила подход к выбору профессии и работы.
- Какое место занимает хобби в вашей жизни?
- Что ваше хобби может рассказать о вас?
- Практика. Составление таблицы критериев к выбору работы.
- 3 встреча. Призвание, предназначение, самореализация
- Что означают эти понятия?
- Как искать свое призвание?
- В своём ли направлении вы двигаетесь? 3 признака того, что вы следуете своему предназначению.
- Самореализация: процесс или конкретный результат?
- Анализ факторов, влияющих на вашу самореализацию: генетика, семья, социальная среда, труд, поиск, интуиция, установки.
- Разбор примеров.
- 4 встреча. Диагностика сферы желаний. Чего я хочу?
- Как понять, чего я на самом деле хочу и что мне интересно?
- Откуда приходят желания и можно ли им доверять?
- Можно ли быть счастливым, не ставя себе целей?
- Что делать с желаниями: воплощать, откладывать, отказываться?
- Что делать, если желания приносят мне очевидный вред?
- Маркеры интереса.
- Роль интереса в учебной и профессиональной деятельности
- Практика. Упражнение на ощущения счастья. 3 вопроса к моим желаниям. Карта желаний
- 5 встреча. Диагностика сферы возможностей. Что я могу?
- Что важнее: природные способности (задатки) или приобретённые знания и умения?
- Достаточно ли для самореализации упорного труда или нужен ещё и талант?
- Что я вижу, как свои сильные стороны?
- За что меня ценят другие?
- Практика. Техника - анализ своих сильных сторон
- 6 встреча. Диагностика сферы ограничений. Что мне мешает?
- Свобода и ограничения при самореализации
- Лень и прокрастинации
- Ограничивающие установки
- Мои и чужие страхи, сомнения
- Слабые стороны, ограничения или недостатки
- Анализ опыта, где вы не добились успеха.
- Практика. Техника - исследование и переоценка своих недостатков
- 7 встреча. Диагностика сферы ценностей. Что мне важно?
- Личные смыслы и ценности
- Что значит действовать в соответствии со своими ценностями
- Ценности и принятие решений
- Ценности и изменения в жизни: ради чего что-то менять
- Ради чего терпеть дискомфорт, когда хочешь чего-то достичь
- Практика. Техника выявления своих ценностей
- 8 встреча. Диагностика сферы уникальности. Что есть только у меня?
- Векторы индивидуальности.
- Индивидуальные особенности темперамента.
- Нейро- и психотипы: возможности и ограничения, с ними связанные.
- Определение точек приложения сил с учетом индивидуальных особенностей
- Практика. Упражнение «Точка оптимального приложение усилий.»
- 9 встреча. Поиск предназначения. Зачем Я?
- Моя миссия. Я для мира.
- Что такое «служение». В чем нуждается мир?
- Какой след я оставляю в жизни других?
- Масштаб личности и попытка изменить мир: размер имеет значение
- Практика. Составляем свою карту предназначения.
- 10 вебинар (бонус). Как помочь ребёнку найти свое предназначение?
- Предназначение и возраст: когда и как начинать
- Разбор рекомендаций по возрастам.
- Родительские ожидания и родительские надежды
- Главные ловушки на этом пути: династийность, амбиции родителей, воплощение своей мечты через ребёнка
- Практика. Упражнение на анализ и проработку своих ожиданий от ребёнка
Теги курса
Другие материалы автора 2
МЛ Марина Ланцбург, Татьяна Крысанова Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.