Кто я и зачем? Самореализация и предназначение

12 участников

О чём курс

О тренинге

На тренинге вы последовательно разберёте ключевые сферы самоопределения: от анализа скрытых желаний и способностей до преодоления внутренних барьеров, формулирования личных ценностей и поиска дела жизни. Программа ориентирована на практическую работу с собственными установками, чтобы выйти из состояния неопределённости и выстроить вектор профессионального и личностного развития.

Для кого

Тренинг рассчитан на участников, которые:

  • стремятся определиться с профессиональным призванием и выбрать дело по душе;
  • проходят период жизненных изменений после декрета, развода, переезда или смены работы;
  • сомневаются в правильности текущей деятельности или не получают от неё удовлетворения;
  • хотят выявить причины прокрастинации, разобрать страхи и избавиться от внутренних ограничений.

Что внутри

Программа построена в виде пошаговой самодиагностики основных жизненных сфер.

В ходе встреч разбираются:

  • различия между профессией, работой, хобби и призванием;
  • техники определения истинных желаний, маркеров интереса и сильных сторон личности;
  • влияние темперамента, психотипа и природных задатков на профессиональные результаты;
  • проработка страхов, лени и ограничивающих установок, мешающих двигаться вперёд;
  • личные ценности как основа для принятия ключевых решений;
  • составление карты личного предназначения;
  • рекомендации родителям по ранней профориентации детей без навязывания чужих ожиданий.

Формат

Обучение рассчитано на 2,5 месяца и включает 10 еженедельных полуторачасовых встреч с предоставлением записей. Теоретический материал сопровождается тестированием, практическими упражнениями и анкетами для самостоятельного анализа.

Программа обучения

  • 1 встреча. Анализ себя. Кто Я?
    • Самоанализ. «Как я реализую себя в мире?»
    • Практика. Тестирование актуального уровня самореализации.
    • Создаем образ желаемой самореализации.
    • Проактивная и реактивная позиции в жизни человека
    • Неудовлетворённость в жизни человека (что она дает, на что влияет)
    • Схема «Хочу, могу, важно мне, важно миру»
  • 2 встреча. Дело жизни. Работа, профессия, хобби
    • Что такое «дело жизни»?
    • В чем разница между понятиями «профессия», «работа», «хобби», в каких соотношениях они находятся. Разбор примеров.
    • Как современность изменила подход к выбору профессии и работы.
    • Какое место занимает хобби в вашей жизни?
    • Что ваше хобби может рассказать о вас?
    • Практика. Составление таблицы критериев к выбору работы.
  • 3 встреча. Призвание, предназначение, самореализация
    • Что означают эти понятия?
    • Как искать свое призвание?
    • В своём ли направлении вы двигаетесь? 3 признака того, что вы следуете своему предназначению.
    • Самореализация: процесс или конкретный результат?
    • Анализ факторов, влияющих на вашу самореализацию: генетика, семья, социальная среда, труд, поиск, интуиция, установки.
    • Разбор примеров.
  • 4 встреча. Диагностика сферы желаний. Чего я хочу?
    • Как понять, чего я на самом деле хочу и что мне интересно?
    • Откуда приходят желания и можно ли им доверять?
    • Можно ли быть счастливым, не ставя себе целей?
    • Что делать с желаниями: воплощать, откладывать, отказываться?
    • Что делать, если желания приносят мне очевидный вред?
    • Маркеры интереса.
    • Роль интереса в учебной и профессиональной деятельности
    • Практика. Упражнение на ощущения счастья. 3 вопроса к моим желаниям. Карта желаний
  • 5 встреча. Диагностика сферы возможностей. Что я могу?
    • Что важнее: природные способности (задатки) или приобретённые знания и умения?
    • Достаточно ли для самореализации упорного труда или нужен ещё и талант?
    • Что я вижу, как свои сильные стороны?
    • За что меня ценят другие?
    • Практика. Техника - анализ своих сильных сторон
  • 6 встреча. Диагностика сферы ограничений. Что мне мешает?
    • Свобода и ограничения при самореализации
    • Лень и прокрастинации
    • Ограничивающие установки
    • Мои и чужие страхи, сомнения
    • Слабые стороны, ограничения или недостатки
    • Анализ опыта, где вы не добились успеха.
    • Практика. Техника - исследование и переоценка своих недостатков
  • 7 встреча. Диагностика сферы ценностей. Что мне важно?
    • Личные смыслы и ценности
    • Что значит действовать в соответствии со своими ценностями
    • Ценности и принятие решений
    • Ценности и изменения в жизни: ради чего что-то менять
    • Ради чего терпеть дискомфорт, когда хочешь чего-то достичь
    • Практика. Техника выявления своих ценностей
  • 8 встреча. Диагностика сферы уникальности. Что есть только у меня?
    • Векторы индивидуальности.
    • Индивидуальные особенности темперамента.
    • Нейро- и психотипы: возможности и ограничения, с ними связанные.
    • Определение точек приложения сил с учетом индивидуальных особенностей
    • Практика. Упражнение «Точка оптимального приложение усилий.»
  • 9 встреча. Поиск предназначения. Зачем Я?
    • Моя миссия. Я для мира.
    • Что такое «служение». В чем нуждается мир?
    • Какой след я оставляю в жизни других?
    • Масштаб личности и попытка изменить мир: размер имеет значение
    • Практика. Составляем свою карту предназначения.
  • 10 вебинар (бонус). Как помочь ребёнку найти свое предназначение?
    • Предназначение и возраст: когда и как начинать
    • Разбор рекомендаций по возрастам.
    • Родительские ожидания и родительские надежды
    • Главные ловушки на этом пути: династийность, амбиции родителей, воплощение своей мечты через ребёнка
    • Практика. Упражнение на анализ и проработку своих ожиданий от ребёнка
Складчина создана 1 января 2024 г.

Теги курса

Проблемы
1 398 ₽ 13 900 ₽