Коррекция пищевого поведения

Избыточный вес и переедание часто связаны не с нехваткой силы воли, а с подсознательными установками, которые можно трансформировать через гипнотехники. Этот мастер-класс фокусируется на психологической работе с пищевыми привычками, позволяя снизить тягу к еде и изменить восприятие объемов порций без изнурительных диет. Внутри разбираются техники погружения в гипнотическое состояние, упражнения на визуализацию уменьшения объема желудка и методы интеграции интервального голодания в повседневную жизнь.