Комплекс упражнений и техник для молодости и красоты глаз

5,0 63 участника

О чём курс

Зона вокруг глаз первой выдает возраст из-за тонкой кожи, склонности к отекам и быстрого появления морщин. Этот набор практик позволяет «открыть» взгляд и укрепить периорбитальную область без хирургического вмешательства.

Внутри разбираются механика работы круговой мышцы глаза, техники лимфодренажного самомассажа для снятия отечности и упражнения для улучшения микроциркуляции тканей. Материалы включают обучающие видеоуроки и вебинар, где подробно объясняется анатомия зоны вокруг глаз и правила безопасного ухода. При регулярном выполнении комплекса 2–3 раза в неделю вы научитесь снимать мышечное напряжение, уменьшать выраженность нависающих век и разглаживать мелкие заломы.

Программа обучения

  • Комплекс упражнений «Очаровательные глазки» (видеоурок, 25 минут)
  • Видеоурок «Лимфодренажный массаж для снятия отеков в зоне глаз»
  • Вебинар «Эти глаза напротив» (с теорией строения периорбитальной зоны и правилами работы)
  • Дополнительный комплекс упражнений для периорбитальной зоны
Складчина создана 6 января 2018 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ТЗ Татьяна Зенева Все материалы
86 ₽ 1 500 ₽