Комплекс: лифтинг лица + подтянутые ягодицы
О чём курс
Международная академия фейспластики и остеопатии подготовила комплекс из двух коротких тренировок для лица и тела. Занятия рассчитаны на вечернее время, когда необходимо снять усталость после рабочего дня за компьютером или долгого времени на ногах.
Первая часть длительностью 30 минут ориентирована на подтяжку овала лица, уменьшение носогубных складок и снятие отечности. Вторая тренировка занимает 27 минут и включает упражнения для укрепления ягодиц. По словам авторов, комплекс помогает расслабить мышцы шеи и плеч, снять лишнюю нагрузку с поясницы, расправить спину и вернуть ощущение легкости.
Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.
Программа обучения
- Лифтинг лица — 30 минут
- Подтягиваем овал и уменьшаем носогубные складки
- Пушап ягодиц — 27 минут
- Подтягиваем ягодицы и разгружаем поясницу
Теги курса
Другие материалы школы 5
МА Международная Академия Фейспластики и остеопатии Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».