Как справляться со стрессом

Name: Как справляться со стрессом
Price: 168 RUB
Availability: InStock

30 участников

ПК Автор Полина Кривых Школа Синхронизация

О чём курс

Постоянное напряжение истощает ресурсы организма и ведет к выгоранию — здесь разбирают физиологические механизмы стресса, чтобы научиться управлять ими, а не просто терпеть. Лектор, психофизиолог Полина Кривых, объясняет, как отличить обычную усталость от эмоционального выгорания и ПТСР, почему возникает выученная беспомощность и какие научно обоснованные стратегии помогают сохранять стабильность. Материал будет полезен всем, кто хочет понять биологическую природу своих реакций и перестать разрушаться под давлением хронического стресса.

Программа обучения

Вебинар 1: Физиология стресса
Вебинар 2: Как мы реагируем на стресс
Вебинар 3: Стресс и социальная психология
Вебинар 4: Как справляться со стрессом
Вебинар 5: Стресс и психологические расстройства

Складчина создана 7 августа 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 2

ПК Полина Кривых Все материалы

Ч Чем думают эти подростки? Как использовать данные передовой науки для обучения и воспитания 370 ₽ 1 050 ₽ −65%

Психология принятия решений 256 ₽ 2 990 ₽ −91%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 168 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».