Как сделать мои отношения счастливыми

О чём курс

Илья Мутовин разбирает психологические механизмы взаимодействия в паре: от неосознанных эмоциональных реакций на поступки спутника до влияния детского опыта на выбор партнера. Вы научитесь отслеживать собственные эмоции, распознавать цикл взаимных обид и раздражения, а также находить ресурсы для выхода из затяжных конфликтов.

Материал опирается на методы эмоционально фокусированной терапии и концепцию имаго. В ходе программы разбираются практические упражнения для синхронизации с партнером, выявления скрытых страхов и взаимного принятия уязвимостей.

Для кого

Программа рассчитана на тех, кто:

• находится в отношениях, где не чувствует понимания, сталкивается с напряжением и постоянным стрессом;
• переживает частые конфликты и теряет душевные силы;
• хочет разобраться в причинах неудач в прошлых отношениях и избежать повторения ошибок в будущем;
• стремится укрепить текущий союз и вернуть в него радость от общения.

Что внутри

Курс включает семь тематических семинаров с практическими заданиями. Автор последовательно рассматривает природу раздражения, способы выхода из эмоциональной драмы и различия в мотивации партнеров. Отдельные блоки сосредоточены на детских установках, формировании бессознательного образа спутника, преодолении ревности и страха отвержения, а также на поддержке близкого человека без взаимных обвинений.

Об авторе

Илья Мутовин — основатель и генеральный директор компании Zoon, автор книги «Биохакинг без фанатизма» и соавтор издания «Общий менеджмент: концепции и комментарии». Ведет лекции и тренинги по психологии, мотивации, ментальному и физическому здоровью. Изучал психологию и коммуникации в британской бизнес-школе, обучался коучингу на программах «Эволюция» и «Осознанный менеджмент», прошел сотни часов личной психотерапии.