Можно купить 92 ₽ 390 ₽ −76%
Как самому придумать медитацию
О чём курс
Вам больше не придется полагаться на готовые записи: здесь обучают механизмам построения медитаций, чтобы вы могли создавать уникальные практики под конкретные запросы. Авторы разбирают теорию осознанности через призму клинической психологии, АСТ и ДБТ, опираясь на научные исследования эффективности таких техник. Курс сочетает разбор принципов работы медитативных состояний с участием в редких практических сессиях. Материал подойдет как практикующим психологам, так и людям без подготовки, желающим самостоятельно проектировать упражнения для работы с состоянием.
Программа обучения
- Теоретическая часть:
- Что такое медитации и механизмы их работы
- Научные исследования и направления в области медитации
- Принципы построения медитаций
- Практическая часть:
- Участие в редких и авторских медитациях
Складчина создана 16 августа 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
Теги курса
Навыки
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Ещё интересные курсы 12
Ещё интересные курсы
Можно купить 
Можно купить 390 ₽ 25 990 ₽ −98%
Устойчивость
Александра Алексеева
Можно купить 400 ₽ 590 ₽ −32%
Азбука жизни
Юлия Маслова
Можно купить 308 ₽ 2 900 ₽ −89%
Марафон снижения веса
Метод СильваФ
Можно купить 82 ₽ 4 990 ₽ −98%
Фокусы языка 3.0
Михаил Пелехатый, Юрий СтанкевичС
Можно купить 456 ₽ 4 990 ₽ −91%
Сказка. Марафон исполнения желаний
Юлия Керецман
Можно купить 526 ₽ 2 000 ₽ −74%
Энергетический путь в магию. Занятие 4: Что вверху, то и внизу
Ольга КостинаИ
Можно купить 400 ₽ 3 640 ₽ −89%
Исцели Своё Супер-Эго
Ричард ГрэннонS
Предзаказ 33 982 ₽ 57 777 ₽ −41%
SET ступень 1
Елена Вайлер
Можно купить 96 ₽ 1 400 ₽ −93%
Космическая гармония
Ленни Россоловски
Можно купить 80 ₽ 441 ₽ −82%
Огромное усиление уверенности
Maitreya Fields 316 ₽ 1 390 ₽