Как преодолеть зависание в соцсетях и другие зависимости

Зависимости от соцсетей, еды или постоянного обучения возникают, когда человек пытается заполнить внутреннюю пустоту суррогатами радости и принятия. Этот вебинар помогает найти корень привычки постоянно «убегать» в интернет или искать внешнее одобрение. Автор объясняет, почему большинство аддикций имеют общий механизм возникновения и как именно их можно исцелить. Вы поймете, как вернуть себе способность проживать радость в моменте, а не искать фальшивые заменители в цифровом пространстве или мнении окружающих.