Как использовать ДНК истории для смены личного нарратива

Жизненные трудности и ограничивающие сценарии можно превратить во внешние испытания, используя инструменты драматургии и сценарного мастерства. Вебинар объясняет, как применить методы нарративной психотерапии для того, чтобы перестать отождествлять себя со своими проблемами и вернуть авторство в написании собственного жизненного пути.

В основе материала лежит концепция «ДНК истории», которая рассматривает личный нарратив как рабочее пространство героя, где через изменение точки обзора и смену рассказчика можно обнаружить альтернативные сценарии развития событий. Вы узнаете, как сценарные инструменты, сфокусированные на действии, помогают пройти три этапа терапии: экстернализацию проблемы, её деконструкцию и создание нового плана действий, соответствующего вашим реальным ценностям.