Сильные легкие обеспечивают крепкий иммунитет и защиту от внешних патогенов, а также отвечают за здоровье кожи, горла и нормальную работу толстого кишечника. С точки зрения традиционной китайской медицины, легкие — один из самых уязвимых органов, особенно в осенний период. Тренинг направлен на восстановление функций легких и укрепление защитной Ци (Вэй Ци), что помогает справиться с симптомами, такими как одышка, частые простуды, сухость кожи или нарушения пищеварения. Вы разберете принципы работы этой системы, научитесь распознавать сигналы организма о дисфункции и получите прикладные методы нормализации дыхательных путей и водного обмена в теле.
Шикарный материал, интересный, полезный и информативный. Подойдет всем, независимо от уровня знаний в ТКМ, в том числе и новичкам. Несмотря на формат аудио, всё понятно.
Автор просмотрел курс с лупой — недостатков не видно