Интеграция практик осознанности в КПТ

Научитесь дополнять классические инструменты когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) техниками майндфулнесс для более глубокой работы с состоянием клиента. Воркшоп посвящен прикладным аспектам интеграции осознанности в терапевтическую практику, позволяя переходить от анализа мыслей к развитию безоценочного принятия. Внутри — обучение базовым упражнениям, которые помогают развивать устойчивость к негативным эмоциям и тренировать навык сострадательного внимания. По итогам вы освоите конкретный набор техник для использования в индивидуальных консультациях.