Художественная гимнастика — Повтор

О чём курс

Пройдите путь от первых шагов в спорте до подготовки к Олимпийским играм под руководством эксперта международного уровня. Программа охватывает как техническую сторону владения предметами, так и психологическую подготовку спортсмена, а также выстраивание эффективного взаимодействия между тренером, родителем и ребенком. Вы узнаете, как развивать гибкость и пластику, работать с мячом, лентой, обручем и булавами, а также освоите принципы дисциплины, мотивации и грамотного планирования карьеры в большом спорте.

Программа обучения

  • Вступление
  • 01 В чем особенности художественной гимнастики
  • 02 как прийти в спорт и начать карьеру
  • 03 как тренер выстраивает отношения с подопечными
  • 04 как родителю воспитывать спортсмена
  • 05 как спортсмену дисциплинировать и мотивировать себя
  • 06 как подготовиться к выступлению на соревнованиях. стиль и форма
  • 07 как достойно выступить на соревнованиях. программа и психологический настрой
  • 08 как развивать пластику. практика
  • 09 как тренироваться с мячом. практика
  • 10 как выступать с лентой. практика
  • 11 как работать с обручем. практика
  • 12 как владеть булавами. практика
  • 13 как правильно тренироваться. заминка
  • 14 как выступать на олимпийских играх
  • 15 как уходить из большого спорта
  • 16 заключение
Складчина создана 27 января 2026 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 2

Все 2
Повтор Вы здесьАпрель 2021 500 ₽
7 990 ₽