О чём курс

Выход из-под психологического контроля требует понимания механизмов манипуляции, которые разрушают уверенность в реальности происходящего. Этот разбор помогает определить признаки газлайтинга, понять мотивацию манипуляторов и осознать, как защитить личные границы. Внутри анализируются сценарии взаимодействия с газлайтерами и стратегии самопомощи для тех, кто обнаружил подобные паттерны поведения у себя. Итогом станет возвращение контроля над собственной жизнью и восстановление внутренней опоры для открытого самовыражения.

Программа обучения

  • Определение газлайтинга: механики и признаки
  • Психологический портрет газлайтера
  • Стратегии защиты при столкновении с газлайтингом
  • Самоанализ: что делать, если признаки газлайтинга проявляются у вас
  • Инструменты возвращения личной силы и уверенности
Складчина создана 13 октября 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Проблемы

Другие материалы автора 12

МК Марина Кульпина Все материалы
80 ₽ 1 500 ₽