Гайд по витаминам и продуктам для здоровья кожи, волос, ногтей и зубов

17 участников

О чём курс

Персональный план красоты строится на устранении дефицитов нутриентов, а не на покупке случайных добавок. Этот гайд помогает разобраться, когда достаточно корректировки питания, а когда необходим прием витаминов в биодоступных формах.

Внутри разбираются конкретные инструменты для решения эстетических проблем:

  • выбор наиболее усвояемых форм витаминов и органических биодобавок;
  • работа с причинами выпадения волос, ранней седины и кариеса;
  • объяснение, почему популярный прием кальция часто не дает результата в укреплении ногтей.

Вы научитесь составлять индивидуальную схему поддержки организма, опираясь на состав продуктов и грамотный подбор нутриентов.

Программа обучения

  • Устранение дефицитов макро- и микронутриентов
  • Выбор между коррекцией питания и приемом добавок
  • Обзор самых биодоступных форм витаминов
  • Использование органических форм биодобавок
  • Продукты и добавки против кариеса, седины и выпадения волос
  • Анализ эффективности приема кальция для здоровья ногтей
  • Составление персонального плана красоты
Складчина создана 3 октября 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ВХ Вероника Хуснутдинова Все материалы
174 ₽ 790 ₽