Энергомедитация: Три Глубинные Точки Опоры

5,0 77 участников

О чём курс

Восстановление сил происходит быстрее, чем во время сна, если использовать специальные техники глубокого расслабления. В основе курса лежат три аудио-медитации, которые позволяют переключаться в состояния глубокого покоя, эмоциональной гармонии и чистого сознания. Вместо самостоятельного обучения техникам концентрации, здесь предлагается готовый инструмент: достаточно следовать голосовым инструкциям, чтобы остановить внутренний диалог, сбросить накопленное раздражение и войти в ресурсное состояние. Материал подойдет тем, кто ищет способ быстрого восстановления энергии и снятия стресса без необходимости изучать теорию медитативных практик.

Программа обучения

  • Энергомедитация «Глубокое Расслабление»
    • Техники быстрого восстановления сил
    • Практика глубокого отдыха
  • Энергомедитация «Гармония»
    • Трансформация негативных эмоций (гнев, страх, раздражительность, апатия, депрессия)
    • Достижение целостного и уравновешенного состояния
  • Энергомедитация «Чистое Сознание»
    • Остановка беспокойного ума
    • Работа с внутренним диалогом
    • Практики самопознания и снятия самоограничений
Складчина создана 1 августа 2016 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии

Другие материалы школы 1

O OpenMind Все материалы
220 ₽ 7 000 ₽