Эмоциональные Ловушки 2.0

Специалисты по НЛП Юрий Чекчурин и Ольга Парханович разбирают механизмы возникновения нежелательных эмоций и предлагают инструменты для перестройки привычных поведенческих реакций. Программа ориентирована на распознавание эмоциональных триггеров, анализ стадий развития состояний и изменение деструктивных шаблонов взаимодействия с окружающими.

О чём курс

Материал знакомит с природой эмоциональных реакций от момента их зарождения до угасания. Авторы разбирают, как формируются автоматические эмоциональные цепочки, начиная с детского опыта, и как привычные сценарии влияют на принятие решений.

Отдельное внимание уделено социальным контактам, личностным границам и выходу из психологических капканов в общении. По словам авторов, участники учатся отслеживать эмоциональные шаблоны у себя и близких, а также повышают самооценку и стрессоустойчивость.

Для кого

• Для тех, кто сталкивается с прокрастинацией, перфекционизмом, трудоголизмом или приступами лени.
• Для людей, склонных к раздражению, срывам на близких, частым обидам и резким реакциям на чужое поведение.
• Для тех, кто испытывает трудности с самооценкой и стремится сократить время пребывания в подавленных состояниях.
• Для руководителей и специалистов, взаимодействующих с людьми и желающих понимать логику чужих поступков.

Что входит в курс

Курс рассчитан на восемь часов видеозаписей и сопровождается комплектом прикладных материалов:

• чек-листы эмоций и триггеров;
• дневники эмоциональных состояний и дневник ловушек;
• матрица эмоций и этапов принятия решений;
• гайд и базовая схема работы с эмоциональными цепочками;
• шаблоны реакций на поведение окружающих;
• алгоритмы для преодоления стресса, обид, потери мотивации и лени.

Об авторах

Юрий Чекчурин ведет преподавательскую работу с 1989 года. Он написал книги «НЛП-Практик», «НЛП-Мастер» и «НЛП в переговорах», провел более 180 сертификационных тренингов и накопил свыше 30 000 тренинговых часов.

Ольга Парханович — тренер НЛП с 2002 года, психолог, коуч-консультант и имидж-стилист, ведущая индивидуальную практику с 2004 года. Авторы занимаются вопросами эмоционального интеллекта с 1998 года и обладают многолетним опытом бизнес-консультирования и разрешения межличностных конфликтов.