Эмоции и восстановление здоровья

Сильные эмоциональные перегрузки и неумение фильтровать поток внешней информации напрямую приводят к психосоматическим заболеваниям — от стрессовых язв до патологий сердечно-сосудистой системы. Здесь разбираются методы самостоятельной настройки психики, которые позволяют быстро возвращать организм в гармоничное состояние независимо от внешних обстоятельств. Внутри рассматривается классификация уровней психики и конкретные приемы, помогающие справляться с последствиями техногенного стресса. Курс подходит тем, кто хочет научиться управлять своим состоянием, не дожидаясь развития физических недугов.