Эмосоматика

Олег Матвеев разбирает, как эмоция проявляется в теле, почему остановленное движение может стать привычной реакцией и как заметить её ранний сигнал. На онлайн-занятиях вы проследите связь между ситуацией, эмоцией, телесным ощущением, импульсом и повторяющимся способом реагирования.

Что разбирают

Автор предлагает наблюдать конкретную ситуацию: что произошло, какую эмоцию вы испытали, где она проявилась в теле и какое действие хотелось совершить. Затем вы исследуете, что помешало движению, какая реакция повторяется и в какой момент ещё можно выбрать другое действие. Вместо трактовок по схеме «одна эмоция — один орган» курс работает с последовательностью событий и телесных сигналов.

Практики самонаблюдения помогают замечать, где появляется напряжение вместо действия и что вы делаете вместо прямого ответа на ситуацию. В занятиях есть теория, практика, рефлексия и телесная интеграция. Для специалистов этот способ разбора даёт язык для обсуждения клиентских ситуаций; участники, которые пришли для себя, могут применять его к собственным наблюдениям.

Кому подойдёт

Курс адресован психологам, коучам, консультантам, телесным практикам и ведущим групп. Он также рассчитан на тех, кто изучает психосоматику, замечает повторяющиеся телесные реакции или уже знаком с разборами Олега Матвеева и обучением в Мfzr. Среди тем есть работа с эмоциями через движение и интерес к У-син без готовых таблиц соответствий.

Формат и материалы

Онлайн-часть включает семь занятий с 1 по 15 июля 2026 года. К занятиям предусмотрены руководства и практики самонаблюдения; записи занятий входят в тариф. Во время практической части вы составляете личную карту эмоционально-телесных контуров.

В карту входят ситуации, запускающие привычную реакцию, первые телесные сигналы перегруза, несостоявшиеся движения и действия, которые их замещают. Вы также отмечаете момент, когда выбор начинает сужаться, и наблюдаете, что можно сделать раньше. Карта служит инструментом наблюдения за реакциями.

Об авторе

Олег Матвеев — клинический психолог и психосоматиолог. Он основал «Международную Академию Ясного Коучинга», преподаёт клиническую психологию в МПСУ и ведёт тренинги «Ясная практика жизни». Также он работает в танцевально-двигательной терапии и написал книги о саморазвитии и эмоциональных причинах психосоматических заболеваний.