Домашний ретрит Випассана online

21 участник

О чём курс

Випассана позволяет разорвать цикл автоматических реакций на стресс через наблюдение за глубинной связью ума и тела, не прибегая к религиозным догмам. Трехдневная программа построена на 29 медитациях трех уровней сложности, которые помогают отследить и устранить ограничивающие убеждения, психосоматические проявления и навязчивые мысли.

Курс рассчитан на тех, кто чувствует неспособность управлять жизненными событиями, страдает от тревожности или творческого кризиса и хочет научиться сохранять спокойствие в любых ситуациях. В результате практики вы обретете навык адекватного реагирования на внешние раздражители, что позволит принимать взвешенные решения без эмоционального стресса.

Программа обучения

  • 3 дня интенсивной практики (включая выходные)
  • 3 уровня медитаций
  • 29 медитаций для глубокой проработки
Складчина создана 3 июня 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 9

АБ Александр Брат Все материалы
398 ₽ 4 700 ₽