Складчина Каталог
Мои курсы

Что обо мне подумают

29 участников
КС Автор Катерина Суратова Школа MindFocus

О чём курс

Постоянный страх выглядеть глупо или зависимость от чужого мнения блокируют вашу естественную реализацию и мешают заявлять о себе в работе и социальных сетях. Интенсив помогает выстроить баланс между потребностью в социальном одобрении и сохранением внутренней целостности.

Внутри разбираются психологические механизмы формирования страха критики и способы переработки этого страха в рабочий инструмент для позиционирования. Вы научитесь отделять конструктивные голоса от деструктивных, определять границы интимности при трансляции личного контента и поймете, как упаковывать свои знания и уникальность так, чтобы они оставались понятными окружающим. Программа ориентирована на специалистов и творческих людей, которые боятся проявляться, чувствуют дискомфорт при конкуренции или не могут найти свой голос в публичном поле.

Программа обучения

  • 1 День
      1. Содержание + форма – как правильно расставить акценты, чтобы быть собой и выглядеть достойно
      1. Почему “другие” в моей голове именно такие, какие голоса внутри следует слушать и что делать с остальными?
      1. Откуда этот страх выглядеть глупо и что с ним делать?
      1. Как обходиться с критикой, почему возникает зависимость от чужого мнения
      1. Признаки того, что я себя теряю и способы вернуть себя.
  • 2 День
      1. Границы интимности (кому, что, в каком объеме и форме раскрывать)
      1. Ценности – результат персональной переработки мира
      1. Здоровый авторитет, как ориентир и опора
      1. Рецепт хорошего впечатления (что отталкивает, что привлекает)
      1. Рецепт хорошего продукта
Складчина создана 18 января 2024 г.

Теги курса

Навыки
Самооценка
Проблемы
Низкая самооценкаЗависимость от чужого мнения

Другие материалы автора 12

КС Катерина Суратова Все материалы
Т Три тысячи лет желаний. Психоаналитический киноклуб 260 ₽ 450 ₽ −42%Разбор фильма Седьмая печать Разбор фильма Седьмая печать 358 ₽ 900 ₽ −60%Разбор фильма «Форс-мажор» Разбор фильма «Форс-мажор» 128 ₽ 450 ₽ −72%Разбор фильма «Три билборда на границе Эббинга, Миссури» Разбор фильма «Три билборда на границе Эббинга, Миссури» 80 ₽ 300 ₽ −73%Как создавать Как создавать 378 ₽ 7 000 ₽ −95%Внутреннее согласие Внутреннее согласие 212 ₽ 1 700 ₽ −88%Психоанализ для жизни Психоанализ для жизни 94 ₽ 500 ₽ −81%Разбор фильма Рассекая волны Разбор фильма Рассекая волны 80 ₽ 300 ₽ −73%Разбор фильма: Сентиментальная ценность Разбор фильма: Сентиментальная ценность 154 ₽ 900 ₽ −83%Смысл и справедливость Смысл и справедливость 128 ₽ 1 400 ₽ −91%Разбор фильма Приглашение Разбор фильма Приглашение 248 ₽ 900 ₽ −72%Психоанализ для жизни Психоанализ для жизни Модулей: 7 · Материалы отдельно

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

514 ₽ 6 400 ₽