Складчина Каталог
Мои курсы

Что обо мне подумают

29 участников
КС Автор Катерина Суратова Школа MindFocus

О чём курс

Постоянный страх выглядеть глупо или зависимость от чужого мнения блокируют вашу естественную реализацию и мешают заявлять о себе в работе и социальных сетях. Интенсив помогает выстроить баланс между потребностью в социальном одобрении и сохранением внутренней целостности.

Внутри разбираются психологические механизмы формирования страха критики и способы переработки этого страха в рабочий инструмент для позиционирования. Вы научитесь отделять конструктивные голоса от деструктивных, определять границы интимности при трансляции личного контента и поймете, как упаковывать свои знания и уникальность так, чтобы они оставались понятными окружающим. Программа ориентирована на специалистов и творческих людей, которые боятся проявляться, чувствуют дискомфорт при конкуренции или не могут найти свой голос в публичном поле.

Программа обучения

  • 1 День
      1. Содержание + форма – как правильно расставить акценты, чтобы быть собой и выглядеть достойно
      1. Почему “другие” в моей голове именно такие, какие голоса внутри следует слушать и что делать с остальными?
      1. Откуда этот страх выглядеть глупо и что с ним делать?
      1. Как обходиться с критикой, почему возникает зависимость от чужого мнения
      1. Признаки того, что я себя теряю и способы вернуть себя.
  • 2 День
      1. Границы интимности (кому, что, в каком объеме и форме раскрывать)
      1. Ценности – результат персональной переработки мира
      1. Здоровый авторитет, как ориентир и опора
      1. Рецепт хорошего впечатления (что отталкивает, что привлекает)
      1. Рецепт хорошего продукта
Складчина создана 18 января 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Навыки
Самооценка
Проблемы
Низкая самооценкаЗависимость от мнения

Другие материалы автора 12

КС Катерина Суратова Все материалы
Психоанализ для жизни Психоанализ для жизни 80 ₽ 500 ₽ −84%У Уроки злости от крошки Мю. 2 занятия по теории агрессии 186 ₽ 3 000 ₽ −94%Э Этапы любовной жизни 198 ₽ 1 700 ₽ −88%Разбор фильма Король-рыбак Разбор фильма Король-рыбак 140 ₽ 450 ₽ −69%Разбор фильма Профессор Марстон и его Чудо-женщины Разбор фильма Профессор Марстон и его Чудо-женщины 168 ₽ 450 ₽ −63%Разбор фильма «Последнее танго в Париже» Разбор фильма «Последнее танго в Париже» 80 ₽ 300 ₽ −73%Разбор фильма Плохая девочка Разбор фильма Плохая девочка 146 ₽ 900 ₽ −84%Разбор фильма Сны поездов Разбор фильма Сны поездов 124 ₽ 900 ₽ −86%Разбор фильма Мосты округа Мэдисон Разбор фильма Мосты округа Мэдисон 94 ₽ 300 ₽ −69%Разбор фильма Это всего лишь конец света Разбор фильма Это всего лишь конец света 80 ₽ 300 ₽ −73%Р Разбор фильма Весна, лето, осень, зима.. и снова весна 80 ₽ 300 ₽ −73%Разбор фильма «Форс-мажор» Разбор фильма «Форс-мажор» 128 ₽ 450 ₽ −72%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

О
Можно купить
150 ₽ 999 ₽ −85%
Оплатили 16

Осторожно злые люди

Кирилл Сычёв
Н
Можно купить
80 ₽ 600 ₽ −87%
5.0
Оплатили 86

Ночной клуб: Измены и ревность

Алексей Капранов
К
Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
Оплатили 73

Как писать тексты, если до этого никогда не получалось

Кирилл Терехов
Раскрой свой голос Предзаказ
1 990 ₽

Раскрой свой голос

theartofbeing
Тебя уважают все! Можно купить
158 ₽ 3 000 ₽ −95%
5.0
Оплатили 50

Тебя уважают все!

П
Можно купить
3 676 ₽ 8 000 ₽ −54%
Оплатили 5

Путь внутренней силы женщины

Аника Снаговская
У
Предзаказ
2 189 ₽ 16 409 ₽ −87%
Оплатили 9

Университет харизмы. Искусство Харизмы

Чарли Хуперт
514 ₽ 6 400 ₽