Складчина Каталог
Мои курсы

Болевые на кисть

8 участников
ЖГ Автор Жиналдо Гомез Школа sennafight

О чём курс

Болевые на кисть в бразильском джиу-джитсу часто игнорируются из-за опасений травматизма, однако они остаются одним из самых эффективных инструментов для контроля соперника и самообороны. Этот курс учит применять концепцию минимальных усилий для достижения максимального результата при выполнении данных приемов.

Материал разделен на три логических модуля, которые последовательно раскрывают технику выполнения приемов как в стойке, так и в партере. Обучение ориентировано на новичков, желающих освоить базу для защиты от захватов, а также на спортсменов с белыми, синими и пурпурными поясами, стремящихся расширить свой арсенал в джиу-джитсу.

Программа обучения

  • 1 модуль: Теория и практика болевых приемов (первая часть)
  • 2 модуль: Разбор техник (вторая часть)
  • 3 модуль: Финальный блок и отработка концепций
Складчина создана 4 августа 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии
Инструктор единоборств
Проблемы
Слабая техника боя

Ещё интересные курсы 5

Ещё интересные курсы

К
Предзаказ
2 601 ₽ 12 900 ₽ −80%

Комбо Универсальный борец

Джеф Гловер Руководство по удушающим Предзаказ
4 500 ₽

Джеф Гловер Руководство по удушающим

Джеф Гловер
Speed Loading — Техника Самбо Можно купить
2 094 ₽ 14 000 ₽ −85%
Оплатили 15

Speed Loading — Техника Самбо

SUNBRILLIANT & ETpro
1
Можно купить
734 ₽
Оплатили 4

13 правильных ответов, если вас бьют левой прямой

Смотри и учись
600 ₽ 3 000 ₽