Больше не могу. О синдроме усталости у родителей и о том, что с этим делать

73 участника

О чём курс

Родительское выгорание часто становится следствием погони за недостижимым образом идеального родителя, который истощает внутренние ресурсы. Лекция помогает сместить фокус внимания с внешних ожиданий на реальное состояние взрослого, от которого напрямую зависит качество отношений в семье. В материале разбираются механизмы возникновения эмоционального выгорания, его стадии и ключевые факторы риска. Слушатели научатся распознавать первые признаки истощения и узнают, почему восстановление собственного ресурса является необходимой базой для воспитания, а не проявлением эгоизма.

Программа обучения

  • Определение синдрома эмоционального выгорания у родителей.
  • Разбор признаков и стадий выгорания.
  • Анализ внутренних и внешних факторов риска.
  • Миф об идеальном родителе и его влияние на психическое состояние.
  • Методы восстановления родительского ресурса.
  • Способы поддержки себя и семьи при выгорании.
Складчина создана 21 декабря 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ЛП Людмила Петрановская Все материалы
80 ₽ 1 050 ₽