Биохимия красивого тела

9 участников

О чём курс

Избыточный вес и отечность часто являются следствием системных сбоев в организме, а не только дефицита калорий. Внутри разбирается, как восстановить обменные процессы через комплексный подход: лабораторную диагностику, питание, управление стрессом и грамотную коррекцию нутриентных дефицитов.

Вы узнаете:

  • Как читать показатели лабораторных анализов для выявления причин лишнего веса.
  • Какие протоколы питания и физической активности эффективно помогают бороться с целлюлитом.
  • Как подбирать добавки для восполнения дефицитов и поддержки метаболизма.
  • Методы снижения кортизоловой нагрузки на организм.

Материал подойдет тем, кто хочет разобраться в биологии собственного тела и решить проблему лишнего веса или отеков через работу с первопричинами, а не через жесткие ограничения. В результате вы получите готовую систему по нормализации работы организма, которая помогает удерживать результат в долгосрочной перспективе.

Программа обучения

  • Работа с целлюлитом: протоколы действий
  • Стратегии борьбы с отечностью
  • Методы похудения через нормализацию метаболизма
  • Питание и физическая активность как инструменты коррекции
  • Лабораторная диагностика: как интерпретировать результаты
  • Управление уровнем стресса и его влияние на вес
  • Корректировка дефицитов и применение биологически активных добавок
Складчина создана 12 мая 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АР Аня Рейра Все материалы
590 ₽ 3 900 ₽