Мультфильм «Головоломка» — это готовое методическое пособие по управлению эмоциональными состояниями, которое после профессионального разбора превращается в работающий видеоучебник. Павел Зыгмантович объясняет, как на примере персонажей мультфильма увидеть реальные механизмы работы психики и научиться управлять своим «внутренним персоналом».
Внутри материала:
Разбор того, почему эмоции являются лишь обслуживающим процессом, а не самодостаточными явлениями.
Анализ наглядных примеров (как надо делать) и антипримеров (как не надо) эмоционального реагирования.
Техники работы со стрессом и профилактики депрессивных состояний на основе экранных ситуаций.
Материал будет полезен тем, кто хочет научиться распознавать свои эмоциональные реакции и менять их, используя визуальные образы из фильма вместо чтения сухой теории.
Программа обучения
Точной программы нет
Введение: почему эмоции — это обслуживающий персонал
Разбор устройства сознания через персонажей мультфильма
Анализ ключевых эпизодов фильма: примеры и антипримеры поведения
Механизмы работы с эмоциями в стрессовых ситуациях
Практические выводы для улучшения качества жизни и психологического благополучия
Складчина создана 23 марта 2016 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
Достоинства: Лекция познавательная, психолог харизматичен и обладает чувством юмора, умеет акцентировать внимание на важных фразах и ситуациях. Получила много интересной информации, лучше поняла идею мультфильма и суть того, что важно разрешать себе и окружающим проживать разные эмоции.
Недостатки: Неудобный формат материала: аудиодорожка длительностью 3 часа. Отсутствует видеоряд с экраном спикера, из-за чего приходится самостоятельно останавливать мультфильм для прослушивания комментариев. Неравномерное распределение комментариев: в первый час их слишком много, а далее — недостаточно.
ККрушевице23 мая 2016 г.
Достоинства: Замечательный материал, прекрасная основа для разбора «внутренних частей» психики. Автор объясняет легко, непринужденно и доступно.
Недостатки: Хотелось бы, чтобы разбор был в формате видео. Не согласна с авторским подходом о том, что эмоция возникает следом за мыслью, так как считаю эмоцию первичной по отношению к мысли.
Ssowcoy4 мая 2016 г.
Достоинства: Интересный формат разбора мультфильма с комментариями психолога, которые помогают лучше понять работу эмоций и взглянуть на них под другим углом. Информация преподнесена легко, проясняет аспекты семейных отношений. Автор — настоящий профессионал.
ТТапочек2 мая 2016 г.
Достоинства: Материал кинотренинга очень понравился, много простых и полезных истин.
Недостатки: Неудобный аудиоформат: приходится отдельно переключать фильм на паузу и возобновление.
LLuchikJA27 апреля 2016 г.
Достоинства: Формат обучения «кино с комментариями» в целом интересен, один раз посмотреть материал можно.
Недостатки: Тема не раскрыта достаточно глубоко, хотелось бы больше новой информации. Комментарии распределены неравномерно. Неудобно постоянно самостоятельно останавливать и запускать фильм для просмотра комментариев. Материал не вызывает желания пересматривать его повторно.
BBelosnejka777 апреля 2016 г.
Достоинства: Классный разбор.
Недостатки: Формат аудио не очень удобен, приходится привыкать к необходимости постоянно включать и выключать его.
Sstr_anni_ca2 апреля 2016 г.
Достоинства: Интересный разбор, понравилась подача автора, возникло желание изучить другие его курсы. Удобный формат — можно слушать на ходу. Автор дает рациональный взгляд на эмоции и жизнь, отрезвляет и учит ставить реальные цели. Содержит большое количество примеров и отсылок к исследованиям на тему эмоций и манипуляций сознанием.
Недостатки: Отсутствует видеоряд, доступна только аудиодорожка. Из-за этого сложно следить за разбором конкретных кадров, так как автор не синхронизирует описание с видео. Для полноценного кинотренинга наличие видеозаписи критично. Подход автора может не подойти тем, кто предпочитает «позитивную психологию» и аффирмации.
Поделитесь своим опытом прохождения курса
ВладаАдминистратор сайта
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
ВладаАдминистратор сайта
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
ВладаАдминистратор сайта
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
