Atlant Strength Academy (ASA)
О чём курс
Академия для хоккеистов любого уровня, объединяющая научный подход к физической подготовке, реабилитации и психологии для достижения игрового прогресса. Программа помогает системно работать над развитием ключевых навыков, избегая потери времени на неэффективные методы и травмы.
Внутри академии предоставляются:
- Индивидуальные программы тренировок (ОФП, работа над взрывной силой ног, укрепление кора).
- Протоколы восстановления и профилактики травм, направленные на укрепление слабых зон.
- Видеоразборы игровых ситуаций на примере хоккеистов NHL.
- Блок ментальной подготовки: работа с концентрацией, эмоциональной устойчивостью и психологией победителя.
- Нутрициологические решения: меню, рацион питания до и после игр, рекомендации по добавкам.
Участники получают инструменты для комплексного развития атлета, от базового ОФП до специфических навыков игрового мышления.
Программа обучения
- Программы тренировок под уровень, цели и амплуа (базовое ОФП, взрывные ноги, стальной кор)
- Детальные протоколы прогресса и профилактики травм
- Видеоразборы игрового мышления (анализ игроков NHL)
- Ментальная подготовка (концентрация, психология победителей, командная коммуникация)
- Питание хоккеиста (меню, рацион, добавки, рецепты)
- Протоколы реабилитации и восстановления (мобильность, укрепление слабых мест)
Теги курса
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».