Афро-Дансхолл. The Energy CAMP
О чём курс
За месяц вы освоите базу афро-дансхолла и хилса, превратив ежедневные тренировки в способ снятия стресса без изнурительных нагрузок. Программа строится на динамичных танцевальных связках и работе с телом, что помогает улучшить физическую форму, эмоциональное состояние и качество сна. Вы научитесь чувствовать ритм и выражать себя через танец, даже если никогда раньше не занимались хореографией. В основе — подход, где движение приносит удовольствие и заменяет привычку заедать стресс, помогая поддерживать высокий уровень энергии в течение дня.
Программа обучения
- 3 танцевальных стиля
- 5 разминок в стиле афро
- 12 уроков Афро
- 3 урока Хилс
- 3 урока Бейонсе (открываются понедельно)
- 3 варианта растяжки
- Уроки для проработки базовых движений афро
Теги курса
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».