Можно купить 144 ₽ 2 022 ₽ −93%
Элементы тела художественной гимнастики
О чём курс
Стабильность выполнения элементов в художественной гимнастике напрямую зависит от правильной подготовки тела и понимания базовой техники. Этот курс дает фундамент для разучивания движений с разной базовой стоимостью и помогает разобраться в профессиональной терминологии. Внутри — 9 видеоуроков с детальными схемами разучивания равновесий и прыжков, а также дополнительные комплексы для разминки и растяжки, включая работу со скакалкой.
Программа обучения
- Равновесие кольцо с помощью
- Равновесие шпагат с помощью
- Равновесие кольцо без помощи рук
- Равновесие панше
- Равновесие панше-кольцо
- Заднее равновесие
- Боковое равновесие с наклоном
- Боковое равновесие с помощью
- Прыжок касаясь прогнувшись с наскока (толчком двух ног)
- Блок: Разминка
- Блок: Растяжка
- Блок: Разминка со скакалкой
Складчина создана 25 октября 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
Теги курса
Профессии
Навыки
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Ещё интересные курсы 11
Ещё интересные курсы
Можно купить 
Можно купить 128 ₽ 3 900 ₽ −97%
Конструктор одежды и технология пошива. Часть 7
Ольга Капустина
Можно купить 149 ₽ 500 ₽ −70%
Публичные выступления
Светлана Иконникова
Предзаказ 3 010 ₽ 15 000 ₽ −80%
Первичная диагностика речевых нарушений
Марина СамойленкоД
Предзаказ 7 192 ₽ 55 000 ₽ −87%
Девочки инвестируют в Недвижимость
Люзия Игнатанова
Можно купить 230 ₽ 600 ₽ −62%
Китайская философия: от конфуцианства до даосизма. Лекция 18. Даосская алхимия
Иван Негреев
Предзаказ 930 ₽ 5 900 ₽ −84%
Доступ к порталу Зачестныйбизнес. Тариф Профи
ЗаЧестныйБизнес
Можно купить 296 ₽ 999 ₽ −70%
Сумка «Брикет»
lomtik_bags
Можно купить 658 ₽ 8 000 ₽ −92%
Станьте искусствоведом. Революция в искусстве
Никита Добряков, Алена Репина, Нэлли Кундрюкова
Можно купить 210 ₽ 1 500 ₽ −86%
Код русского языка и ключи от него
Надежда Майн 1 306 ₽ 7 950 ₽