10 шпагатов на пилоне

2 участника

О чём курс

Десять вариаций шпагатов на пилоне, которые помогут разнообразить программу выступлений и пополнить личное портфолио трюков. Внутри разобраны технические нюансы и лайфхаки, упрощающие исполнение сложных элементов. Обучение подходит как для направлений Pole Sport, так и для Exotic. Каждый трюк сопровождается текстовым пояснением ключевых точек контроля, что делает процесс освоения позиции более понятным и безопасным.

Программа обучения

  • Введение в технику шпагатов на пилоне
  • Разбор 10 шпагатов (пошаговая инструкция для каждого трюка)
  • Текстовое сопровождение с ключевыми моментами и лайфхаками техники
Складчина создана 19 марта 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Навыки
80 ₽ 190 ₽