Складчина Каталог
Мои курсы

Работа с травмой

Реакция психики на событие, превышающее возможности справиться с ним, и подходы к восстановлению.

Психологическая травма возникает, когда событие оказывается слишком интенсивным или внезапным для того, чтобы психика могла его сразу переработать обычным образом, — это может быть единичное происшествие или длительное воздействие, например хронический стресс. Последствия травмы затрагивают не только эмоции, но и тело, отношения и восприятие безопасности мира.

В записях раздела встречаются разные методы работы с травмой — от EMDR до телесных подходов, поэтому стоит смотреть, какой именно метод разбирается и рассчитан ли материал на специалистов или на людей с личным опытом травмы.

В каталоге
2317 курсов
Доступно сейчас
2062
На стадии сбора
255
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.5 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

Какой метод работы с травмой в фокусе

  1. Конкретный метод

    Уточните, о каком подходе идёт речь — EMDR, телесном методе или разговорной травма-фокусированной терапии.

  2. Тип травматичного события

    Посмотрите, о разовом происшествии или о длительном травмирующем воздействии написан материал — это влияет на подход к работе.

  3. Отсылка к специалисту

    Проверьте, упоминается ли необходимость очной работы с психотерапевтом — тема требует осторожности и профессионального сопровождения.

Курсы в каталоге

Найдено: 2062
И
Можно купить
80 ₽ 600 ₽ −87%

Использование МАК при тревожных состояниях клиента: при депрессиях, разводах, утратах

Виктория Голобородова
М
Можно купить
296 ₽ 10 900 ₽ −97%
Оплатили 84

Метафорические Ассоциативные Карты

Жанна Абрамова
П
Можно купить
402 ₽
Оплатили 16

Прививки, вирусы и бактерии

Игорь Мочалов
Как избавиться от горя, страдания, душевной и физической боли. Часть 14 Можно купить
84 ₽ 1 370 ₽ −94%
Оплатили 61

Как избавиться от горя, страдания, душевной и физической боли. Часть 14

Центр «Шива»
Метафорические ассоциативные карты Когда Я Можно купить
190 ₽ 2 500 ₽ −92%
Оплатили 36

Метафорические ассоциативные карты Когда Я

Мария Хомякова
Метафорические карты в работе с экзистенциальными кризисами, потерей смысла жизни и выбором своего Пути Можно купить
80 ₽ 600 ₽ −87%
Оплатили 48

Метафорические карты в работе с экзистенциальными кризисами, потерей смысла жизни и выбором своего Пути

Ольга Зингман, Екатерина Бурова
О
Можно купить
606 ₽ 4 000 ₽ −85%
Оплатили 16

Отношения мамы и взрослой дочери

Анетта Орлова
Как избавиться от горя, страдания, душевной и физической боли. Часть 12 Можно купить
86 ₽ 1 390 ₽ −94%
Оплатили 59

Как избавиться от горя, страдания, душевной и физической боли. Часть 12

Центр «Шива»
Как избавиться от горя, страдания, душевной и физической боли. Часть 11 Можно купить
88 ₽ 1 390 ₽ −94%
Оплатили 57

Как избавиться от горя, страдания, душевной и физической боли. Часть 11

Центр «Шива»
Психокоррекция избыточного веса Можно купить
650 ₽ 7 000 ₽ −91%
Оплатили 25

Психокоррекция избыточного веса

Наталья Шутова
Насилие в семье и психология виктимности Можно купить
242 ₽ 1 900 ₽ −87%
Оплатили 22

Насилие в семье и психология виктимности

Ольга Андронникова
Как устранить причины созависимости и найти путь к себе Можно купить
790 ₽ 45 000 ₽ −98%
Оплатили 125

Как устранить причины созависимости и найти путь к себе

Светлана Осипова
Как избавиться от горя, страдания, душевной и физической боли. Часть 10 Можно купить
82 ₽ 1 460 ₽ −94%
Оплатили 65

Как избавиться от горя, страдания, душевной и физической боли. Часть 10

Центр «Шива»
Отсушка в 21 веке. Жизнь на вдохе Можно купить
1 268 ₽ 5 959 ₽ −79%
Оплатили 11

Отсушка в 21 веке. Жизнь на вдохе

Арина Полях
И
Можно купить
224 ₽ 810 ₽ −72%
Оплатили 13

Исцеление от старых травм, растяжений и переломов

Олег Руснак
Как избавиться от горя, страдания, душевной и физической боли. Часть 9 Можно купить
82 ₽ 1 460 ₽ −94%
Оплатили 64

Как избавиться от горя, страдания, душевной и физической боли. Часть 9

Центр «Шива»
Т
Можно купить
152 ₽ 1 900 ₽ −92%
Оплатили 37

Трансформация внутриутробных травм

Олег Руснак
С
Можно купить
118 ₽ 1 950 ₽ −94%
Оплатили 51

Специальные Пранаямы 10, 11

Центр «Шива»
С
Можно купить
100 ₽ 1 280 ₽ −92%
Оплатили 46

Стройность, часть 3: Душа и тело

TETA-Life
Психологические травмы детства. Арт-реконструкция чувств Можно купить
238 ₽ 5 800 ₽ −96%
Оплатили 59

Психологические травмы детства. Арт-реконструкция чувств

Надежда Антипова

Авторы курсов: Работа с травмой

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Любое тяжёлое событие обязательно становится травмой?

Нет, реакция на одно и то же событие у разных людей отличается — многое зависит от ресурсов, поддержки и предыдущего опыта человека.

Может ли травма проявляться только на телесном уровне?

Да, последствия травмы нередко выражаются в теле — напряжении, нарушениях сна, реакциях тревоги — даже без явных воспоминаний о событии.

Нужно ли обязательно подробно пересказывать травматичное событие в терапии?

Не всегда — многие современные методы работы с травмой не требуют детального пересказа события, конкретный формат зависит от метода и специалиста.