Складчина Каталог
Мои курсы

Женская самооценка: работа с уверенностью в себе

Про то, как перестать обесценивать себя и мягче относиться к собственным решениям.

Направление для тех, кто узнаёт в себе привычку сравнивать себя с другими, оправдываться за свои желания или сомневаться в себе в отношениях и в повседневной жизни. Здесь чаще встречаются психологические курсы, построенные на разборе конкретных ситуаций и упражнениях на самонаблюдение.

Отличается от направления про женственность и энергию тем, что в фокусе не общее состояние, а конкретная работа с установками о себе — часто требующая более системного подхода.

В каталоге
1197 курсов
Доступно сейчас
1101
На стадии сбора
96
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 22 сентября 2026 г.

Что важно проверить перед стартом

  1. Психологическая база автора

    Работа с самооценкой лучше опирается на психологическое образование — уточните квалификацию автора в описании.

  2. Структура, а не только мотивация

    Курс, который просто подбадривает, отличается от курса с конкретными упражнениями — посмотрите программу по шагам.

  3. Что делать с сильными переживаниями

    Если тема отзывается болезненно, уточните заранее, предполагает ли курс сопровождение или это самостоятельная работа.

Курсы в каталоге

Найдено: 1101
Ж
Можно купить
194 ₽ 11 400 ₽ −98%
5.0 (4)
Оплатили 138

Женское достоинство

Мила Левчук
Н
Можно купить
128 ₽ 3 450 ₽ −96%
5.0 (2)
Оплатили 75

На пути к становлению

Алексей Тимофеев
В
Можно купить
80 ₽ 2 100 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 110

Вся правда о знакомствах с мужчинами в интернете

Алексей Тимофеев
Женская судьба Можно купить
148 ₽ 500 ₽ −70%
5.0 (1)
Оплатили 16

Женская судьба

Юлия Аруна
S
Можно купить
108 ₽ 11 300 ₽ −99%
5.0 (3)
Оплатили 275

SUNBRILLIANT - Сексуальность. Привлекательность. Обаяние. Харизма

SUNBRILLIANT
К
Серия · 2 выпуска
122 ₽ 7 900 ₽ −98%
5.0 (12)
Оплатили 170

Как стать Женщиной-плюс

Мила Левчук
Ф
Можно купить
80 ₽ 1 980 ₽ −96%
5.0 (2)
Оплатили 102

Формула женского успеха

Инесса Власова
К
Можно купить
196 ₽ 2 000 ₽ −90%
5.0 (1)
Оплатили 29

Кто тебе нужен. Как выбрать мужчину

Екатерина Амеялли
Вторая ступень школы настоящих женщин. Между нами, девочками Можно купить
158 ₽ 8 150 ₽ −98%
5.0 (1)
Оплатили 128

Вторая ступень школы настоящих женщин. Между нами, девочками

Валентина Вычужанина
З
Можно купить
188 ₽ 3 280 ₽ −94%
5.0 (1)
Оплатили 46

Знакомства с богатыми мужчинами

Лилия Родник
Сокровенные слагаемые Женского Счастья. Отношения с мужчиной: перезагрузка Можно купить
80 ₽ 1 300 ₽ −94%
5.0 (1)
Оплатили 60

Сокровенные слагаемые Женского Счастья. Отношения с мужчиной: перезагрузка

Татьяна Зинкевич-Евстигнеева
М
Можно купить
130 ₽ 2 140 ₽ −94%
5.0 (4)
Оплатили 40

Метод Сильва для женщин

Роман Борсук
Одна. Одинокая или свободная Можно купить
124 ₽ 365 ₽ −66%
5.0 (3)
Оплатили 17

Одна. Одинокая или свободная

Юлия Руди

Авторы курсов: Женская самооценка

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Это замена психотерапии?

Нет, курс — это структурированный материал для самостоятельной работы, а не индивидуальная терапия с обратной связью специалиста.

Подойдёт ли, если проблема давняя и глубокая?

Для давних и тяжёлых состояний курс может быть дополнением, но не заменой очной работы со специалистом — оцените это перед стартом.

Есть ли практические задания или только теория?

Формат отличается от курса к курсу — уточняйте в описании, есть ли упражнения или дневник самонаблюдения.