Складчина Каталог
Мои курсы

Женская самооценка: работа с уверенностью в себе

Про то, как перестать обесценивать себя и мягче относиться к собственным решениям.

Направление для тех, кто узнаёт в себе привычку сравнивать себя с другими, оправдываться за свои желания или сомневаться в себе в отношениях и в повседневной жизни. Здесь чаще встречаются психологические курсы, построенные на разборе конкретных ситуаций и упражнениях на самонаблюдение.

Отличается от направления про женственность и энергию тем, что в фокусе не общее состояние, а конкретная работа с установками о себе — часто требующая более системного подхода.

В каталоге
1197 курсов
Доступно сейчас
1101
На стадии сбора
96
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 22 сентября 2026 г.

Что важно проверить перед стартом

  1. Психологическая база автора

    Работа с самооценкой лучше опирается на психологическое образование — уточните квалификацию автора в описании.

  2. Структура, а не только мотивация

    Курс, который просто подбадривает, отличается от курса с конкретными упражнениями — посмотрите программу по шагам.

  3. Что делать с сильными переживаниями

    Если тема отзывается болезненно, уточните заранее, предполагает ли курс сопровождение или это самостоятельная работа.

Курсы в каталоге

Найдено: 1101
Б
Можно купить
188 ₽ 1 890 ₽ −90%
Оплатили 23

БДСМ и игры в отношениях

Настя Рыбка
Сексуальность женщины — источник здоровья женщины и успеха мужчины Можно купить
274 ₽ 500 ₽ −45%
Оплатили 8

Сексуальность женщины — источник здоровья женщины и успеха мужчины

Сергей Хохлов
С
Можно купить
300 ₽ 500 ₽ −40%
Оплатили 4

Секс и деньги — удовольствие для настоящих женщин

Сергей Хохлов
Д
Можно купить
500 ₽ 10 299 ₽ −95%
Оплатили 5

Девушка Бонда

Оля Махмутова
М
Можно купить
388 ₽ 1 490 ₽ −74%
Оплатили 11

Марафон Рождение любви

Марина Левит
Любить нельзя использовать Можно купить
273 ₽ 2 300 ₽ −88%
Оплатили 11

Любить нельзя использовать

Ирина Верба
Женское призвание в эпоху великих перемен. Интуитивный путь Можно купить
274 ₽ 1 000 ₽ −73%
Оплатили 12

Женское призвание в эпоху великих перемен. Интуитивный путь

Леонид Каюм
Ж
Можно купить
94 ₽ 500 ₽ −81%
Оплатили 28

Жизнь за 50: отношения, секс, радости, цели

Елена Новоселова
Магия управления жизнью Можно купить
80 ₽ 490 ₽ −84%
Оплатили 34

Магия управления жизнью

Леонид Каюм
Позволить себе быть Женщиной Серия · 2 выпуска
410 ₽ 5 000 ₽ −92%
Оплатили 29

Позволить себе быть Женщиной

Марина Кульпина
Предназначение Женщины. Перезагрузка Можно купить
728 ₽ 7 899 ₽ −91%
Оплатили 25

Предназначение Женщины. Перезагрузка

Перукуа
О
Можно купить
290 ₽ 990 ₽ −71%
Оплатили 6

От девочки к женщине. Как повзрослеть и не потерять радость жизни

Юлия Кравченко
Ж
Можно купить
198 ₽ 990 ₽ −80%
Оплатили 1

Женская реализация. Как реализовать себя и дома, и вне?

Юлия Кравченко
Любовница, жена, хозяйка, царица Можно купить
862 ₽ 3 500 ₽ −75%
Оплатили 10

Любовница, жена, хозяйка, царица

Алёна Полынь

Авторы курсов: Женская самооценка

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Это замена психотерапии?

Нет, курс — это структурированный материал для самостоятельной работы, а не индивидуальная терапия с обратной связью специалиста.

Подойдёт ли, если проблема давняя и глубокая?

Для давних и тяжёлых состояний курс может быть дополнением, но не заменой очной работы со специалистом — оцените это перед стартом.

Есть ли практические задания или только теория?

Формат отличается от курса к курсу — уточняйте в описании, есть ли упражнения или дневник самонаблюдения.