Складчина Каталог
Мои курсы

Женская самооценка: работа с уверенностью в себе

Про то, как перестать обесценивать себя и мягче относиться к собственным решениям.

Направление для тех, кто узнаёт в себе привычку сравнивать себя с другими, оправдываться за свои желания или сомневаться в себе в отношениях и в повседневной жизни. Здесь чаще встречаются психологические курсы, построенные на разборе конкретных ситуаций и упражнениях на самонаблюдение.

Отличается от направления про женственность и энергию тем, что в фокусе не общее состояние, а конкретная работа с установками о себе — часто требующая более системного подхода.

В каталоге
1197 курсов
Доступно сейчас
1101
На стадии сбора
96
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 22 сентября 2026 г.

Что важно проверить перед стартом

  1. Психологическая база автора

    Работа с самооценкой лучше опирается на психологическое образование — уточните квалификацию автора в описании.

  2. Структура, а не только мотивация

    Курс, который просто подбадривает, отличается от курса с конкретными упражнениями — посмотрите программу по шагам.

  3. Что делать с сильными переживаниями

    Если тема отзывается болезненно, уточните заранее, предполагает ли курс сопровождение или это самостоятельная работа.

Курсы в каталоге

Найдено: 1101
МАК: Деньги и Сексуальность Можно купить
192 ₽ 800 ₽ −76%
Оплатили 16

МАК: Деньги и Сексуальность

Ольга Черняева
Трехдневный интенсив-трансформация Новая Я Можно купить
272 ₽ 1 490 ₽ −82%
Оплатили 16

Трехдневный интенсив-трансформация Новая Я

Юлия Чай
Л
Можно купить
1 300 ₽ 30 000 ₽ −96%
Оплатили 20

Любовь от А до Я

Дарья Трутнева
Нейромедитации Green Minds: Я красива, Близость отношений, Быть желанной Можно купить
290 ₽ 1 230 ₽ −76%
Оплатили 13

Нейромедитации Green Minds: Я красива, Близость отношений, Быть желанной

Алексей Ситников
Level Up: Удовольствие и стыд Можно купить
380 ₽ 4 500 ₽ −92%
Оплатили 2

Level Up: Удовольствие и стыд

Лилия Нилова
Эффективное свидание Можно купить
140 ₽ 2 290 ₽ −94%
Оплатили 19

Эффективное свидание

Lesya_o_lubvi
Психотерапевтическое медитативное упражнение для женщин Можно купить
198 ₽ 1 999 ₽ −90%
Оплатили 5

Психотерапевтическое медитативное упражнение для женщин

Вероника Степанова
Марафон «отНОШЕНИЯ» Серия · 2 выпуска
4 412 ₽ 30 000 ₽ −85%
Оплатили 15

Марафон «отНОШЕНИЯ»

Марина Кульпина
Предназначение. Нейрокорректор для женщин Можно купить
596 ₽ 1 771 ₽ −66%
Оплатили 3

Предназначение. Нейрокорректор для женщин

Александр Свияш
И
Можно купить
600 ₽ 3 500 ₽ −83%
Оплатили 7

Интенсив по женственной пластике

Настя Милая
Как научиться управлять мужчиной и диктовать свои условия в отношениях Можно купить
200 ₽ 1 490 ₽ −87%
Оплатили 15

Как научиться управлять мужчиной и диктовать свои условия в отношениях

olgawitchykitchen
Астрофакторы успешности. Особенности женского бизнеса Можно купить
454 ₽ 3 400 ₽ −87%
Оплатили 9

Астрофакторы успешности. Особенности женского бизнеса

Тамара Юдина
Дневник о любви к своему телу Возвращаю себя Можно купить
112 ₽ 722 ₽ −84%
Оплатили 27

Дневник о любви к своему телу Возвращаю себя

Виктория Аверкиева
Мужчина и любовь. Женщина и деньги Можно купить
590 ₽ 4 500 ₽ −87%
Оплатили 11

Мужчина и любовь. Женщина и деньги

Алла Далит
Энергия - валюта современности. Вебинар 2 Можно купить
1 300 ₽ 15 000 ₽ −91%
Оплатили 18

Энергия - валюта современности. Вебинар 2

Зина Шамоян

Авторы курсов: Женская самооценка

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Это замена психотерапии?

Нет, курс — это структурированный материал для самостоятельной работы, а не индивидуальная терапия с обратной связью специалиста.

Подойдёт ли, если проблема давняя и глубокая?

Для давних и тяжёлых состояний курс может быть дополнением, но не заменой очной работы со специалистом — оцените это перед стартом.

Есть ли практические задания или только теория?

Формат отличается от курса к курсу — уточняйте в описании, есть ли упражнения или дневник самонаблюдения.