Интенсив по женственной пластике

7 участников

О чём курс

Вам нужно больше уверенности в каждом движении — этот интенсив помогает «расслабить» тело и убрать зажимы, которые мешают чувствовать себя пластично и сексуально. В течение недели вы последовательно проработаете все зоны: от гибкости шеи и плавности рук до акцентной работы бедрами. Программа включает не только танцевальные связки, но и психологические практики на принятие своего тела и развитие навыка импровизации. Итогом станет финальная танцевальная связка, в которой вы объедините все полученные навыки.

Программа обучения

  • День 1. Пластика корпуса и шеи
  • День 2. Пластика рук и плеч
  • День 3. Эфир «Как принять свое тело» и практики на раскрытие женственности
  • День 4. Пластика бедер
  • День 5. Импровизация через пластику
  • День 6. Вопрос-ответ
  • День 7. Финальная танцевальная тренировка, разучиваем связку
Складчина создана 25 мая 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Навыки
600 ₽ 3 500 ₽