Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы по аффирмациям и намерениям

Составление и проговаривание формулировок (аффирмаций), а также техники постановки и удержания намерения.

Аффирмации — короткие утвердительные формулировки, которые в этой практике проговаривают или записывают регулярно, чтобы, по идее метода, сместить внутренний настрой. Работа с намерением расширяет этот подход — курсы разбирают, как формулировать цель и удерживать к ней внимание.

Программы отличаются акцентом: одни сосредоточены на технике составления формулировок, другие — на регулярности практики или сочетании аффирмаций с другими инструментами вроде визуализации. Какой именно акцент у курса — уточняйте в описании.

В каталоге
289 курсов
Доступно сейчас
195
На стадии сбора
94
Стоимость участия
от 54 ₽
Средний рейтинг
4.6 из 5

Данные каталога обновлены 22 сентября 2026 г.

Как выбрать курс по аффирмациям и намерениям

  1. Акцент программы

    Уточните, фокусируется ли курс на составлении формулировок, регулярности практики или их сочетании с другими техниками.

  2. Формат практики

    Проверьте, предлагает ли курс готовый список аффирмаций или учит составлять их самостоятельно.

  3. Автор и источник метода

    Посмотрите, на какую традицию или книгу опирается программа — подходы к аффирмациям у разных школ отличаются.

Курсы в каталоге

Найдено: 195
Магия хаоса: Психотехнологии и Взлом Реальности. Занятие 2. Сигилы: графический код исполнения желаний Можно купить
208 ₽ 2 000 ₽ −90%
Оплатили 28

Магия хаоса: Психотехнологии и Взлом Реальности. Занятие 2. Сигилы: графический код исполнения желаний

Марсий
Деньги: избавление от иллюзий - освободитесь от якорей, удерживающих ваш доход Можно купить
392 ₽ 2 200 ₽ −82%
Оплатили 16

Деньги: избавление от иллюзий - освободитесь от якорей, удерживающих ваш доход

Subtle Sync
Свобода от чужого мнения Можно купить
380 ₽ 1 800 ₽ −79%
Оплатили 14

Свобода от чужого мнения

Ast Nova
Женский клуб Чары Можно купить
400 ₽ 2 490 ₽ −84%
Оплатили 4

Женский клуб Чары

Чара
Тотем Тигра 1.0 Можно купить
654 ₽ 3 000 ₽ −78%
Оплатили 12

Тотем Тигра 1.0

Антон Траск
Настройка «Позволение» Можно купить
110 ₽ 700 ₽ −84%
Оплатили 28

Настройка «Позволение»

Марина Майская
Предназначение. Нейрокорректор для женщин Можно купить
596 ₽ 1 771 ₽ −66%
Оплатили 3

Предназначение. Нейрокорректор для женщин

Александр Свияш
Ускоренная материализация желаний. Тест-тренинг 7 дней Можно купить
262 ₽ 2 000 ₽ −87%
Оплатили 21

Ускоренная материализация желаний. Тест-тренинг 7 дней

Нико Бауман

Авторы курсов: Аффирмации и намерения

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Чем аффирмации отличаются от манифестации?

Аффирмации — конкретная техника проговаривания формулировок, а манифестация — более широкое понятие, которое может включать аффирмации как один из инструментов.

Как часто нужно повторять аффирмации?

Разные методики дают разные рекомендации по частоте и продолжительности — это стоит уточнять в конкретном курсе, единого стандарта в направлении нет.

Нужно ли верить в эффективность метода для занятий?

Курсы описывают технику работы с формулировками так, как её видит конкретный автор, — это позиция практики, а не проверенный факт, и решение доверять ей или нет остаётся за слушателем.