Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы по аффирмациям и намерениям

Составление и проговаривание формулировок (аффирмаций), а также техники постановки и удержания намерения.

Аффирмации — короткие утвердительные формулировки, которые в этой практике проговаривают или записывают регулярно, чтобы, по идее метода, сместить внутренний настрой. Работа с намерением расширяет этот подход — курсы разбирают, как формулировать цель и удерживать к ней внимание.

Программы отличаются акцентом: одни сосредоточены на технике составления формулировок, другие — на регулярности практики или сочетании аффирмаций с другими инструментами вроде визуализации. Какой именно акцент у курса — уточняйте в описании.

В каталоге
289 курсов
Доступно сейчас
195
На стадии сбора
94
Стоимость участия
от 54 ₽
Средний рейтинг
4.6 из 5

Данные каталога обновлены 22 сентября 2026 г.

Как выбрать курс по аффирмациям и намерениям

  1. Акцент программы

    Уточните, фокусируется ли курс на составлении формулировок, регулярности практики или их сочетании с другими техниками.

  2. Формат практики

    Проверьте, предлагает ли курс готовый список аффирмаций или учит составлять их самостоятельно.

  3. Автор и источник метода

    Посмотрите, на какую традицию или книгу опирается программа — подходы к аффирмациям у разных школ отличаются.

Курсы в каталоге

Найдено: 195
К
Можно купить
80 ₽ 450 ₽ −82%
5.0 (1)
Оплатили 33

Красивая грудь

Даария
5 аудио программ Александра Свияша Можно купить
254 ₽ 4 521 ₽ −94%
5.0 (3)
Оплатили 43

5 аудио программ Александра Свияша

Александр Свияш
А
Можно купить
86 ₽ 2 052 ₽ −96%
5.0 (4)
Оплатили 79

Аудио настрои: Я действую как женщина и Созидаем изобилие

Алла и Игорь Ревенко
Полная очистка от негативного воздействия + жирные Бонусы Можно купить
86 ₽ 3 500 ₽ −98%
5.0 (4)
Оплатили 53

Полная очистка от негативного воздействия + жирные Бонусы

Аудионастрой: Я магнит для денег Серия · 3 выпуска
176 ₽ 897 ₽ −80%
5.0 (1)
Оплатили 18

Аудионастрой: Я магнит для денег

Александр Свияш
NeuralSync - Богатство, Успех, Уверенность Можно купить
330 ₽ 2 850 ₽ −88%
5.0 (1)
Оплатили 22

NeuralSync - Богатство, Успех, Уверенность

Фантастический бизнес успех Можно купить
120 ₽ 897 ₽ −87%
5.0 (3)
Оплатили 27

Фантастический бизнес успех

Александр Свияш
Аудио настрой: Уверенное общение Можно купить
98 ₽ 1 050 ₽ −91%
5.0 (6)
Оплатили 40

Аудио настрой: Уверенное общение

Аудионастрой: Я успешный и счастливый человек Можно купить
80 ₽ 897 ₽ −91%
5.0 (10)
Оплатили 54

Аудионастрой: Я успешный и счастливый человек

Александр Свияш
М
Можно купить
130 ₽ 2 520 ₽ −95%
5.0 (4)
Оплатили 55

Матрица успеха + Катализатор Любви и Изобилия

Александр Свияш
Т
Можно купить
80 ₽ 897 ₽ −91%
5.0 (3)
Оплатили 54

Творческое мышление и созидание

Александр Свияш
Аудионастрой "Ласковая амазонка" Можно купить
120 ₽ 897 ₽ −87%
5.0 (2)
Оплатили 28

Аудионастрой "Ласковая амазонка"

Александр Свияш
Аудионастрой "Живи легко" Можно купить
80 ₽ 897 ₽ −91%
5.0 (4)
Оплатили 70

Аудионастрой "Живи легко"

Александр Свияш
С
Можно купить
272 ₽ 5 200 ₽ −95%
5.0 (1)
Оплатили 42

Спящая йога для женщин

Татьяна Элль
Б
Можно купить
112 ₽ 1 000 ₽ −89%
5.0 (1)
Оплатили 34

Богаче с каждым днем №2. Империя Технологий

Империя технологий
А
Можно купить
88 ₽ 897 ₽ −90%
5.0 (1)
Оплатили 27

Аудионастрой для женщин “Счастье в 45 с Плюсом”

Александр Свияш
Нейронастрои Можно купить
286 ₽ 9 600 ₽ −97%
5.0 (13)
Оплатили 77

Нейронастрои

Интераура
Я
Можно купить
80 ₽ 1 980 ₽ −96%
4.9 (7)
Оплатили 104

Я легко и быстро притягиваю нужные мне деньги

Александр Свияш

Авторы курсов: Аффирмации и намерения

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Чем аффирмации отличаются от манифестации?

Аффирмации — конкретная техника проговаривания формулировок, а манифестация — более широкое понятие, которое может включать аффирмации как один из инструментов.

Как часто нужно повторять аффирмации?

Разные методики дают разные рекомендации по частоте и продолжительности — это стоит уточнять в конкретном курсе, единого стандарта в направлении нет.

Нужно ли верить в эффективность метода для занятий?

Курсы описывают технику работы с формулировками так, как её видит конкретный автор, — это позиция практики, а не проверенный факт, и решение доверять ей или нет остаётся за слушателем.