Курсы автора Анастасия Новикова

+ Тренер подает материал доступно, информация структурирована и готова к применению. Подход к тренировкам направлен на создание женственной фигуры, а не на мужской или бодибилдерский тип. Курс эффективен как для новичков, так и для опытных спортсменов, упражнения позволяют гораздо лучше чувствовать мышцы, чем при обычных занятиях в зале.

+ Первые 50 минут лекции нормальные.

− Вторая часть лекции разочаровала: начался какой-то «треш», в частности упоминались сомнительные темы, такие как шарлатанский форум ЧМ и руны.