Расстановки (системные семейные расстановки) — метод психотерапии, разработанный немецким психотерапевтом Бертом Хеллингером. В основе метода — идея о том, что человек несёт в себе бессознательные паттерны своей семейной системы, влияющие на поведение, отношения и жизненные сценарии. В расстановке участники буквально «расставляют» заместителей и работают с динамиками семейной системы.
Расстановки используются как в индивидуальной терапии, так и в группах. Курсы обучают как клиентской работе с расстановками (для личной терапии), так и фасилитации расстановок (для специалистов). Метод пользуется значительной популярностью в России, несмотря на противоречивость его научного статуса.
Плюсы: честная и полезная информация, отрезвляющий подход
Это, пожалуй, первый курс, после которого я реально по-другому смотрю на свои проблемы и свою жизнь. Без волшебных техник и «всё наладится само». Наконец дошло, что такое поле и как оно работает. Стало ясно, где я реально что-то могу сделать, а где просто сижу и жду чуда. Очень отрезвляет. Не всё легко, но честно и по делу. Всем, кто хочет реально что-то поменять, рекомендую.
↗ Полевая школа. Курс расстановок для себяПлюсы: Курс полезен даже для тех, у кого есть опыт работы с родовыми практиками. Интересные медитации, использование расстановок. Удобная структура по дням, занятия занимают немного времени (30-60 минут). Информация подается коротко, по делу, речь диктора четкая и понятная даже при ускоренном просмотре.
Минусы: Уроки по нейрографике разочаровали: ведущая хаотична, излишне эмоциональна и неглубоко раскрывает суть метода. Также представленный алгоритм «Мандала рода» не является авторским.
↗ Сила рода. 1 и 2 ступениПлюсы: Отличный материал, прекрасный автор. Тема очень актуальна в контексте книги Деркса «Социальные панорамы».
↗ Тренинг СП в коучинге и психотерапииНет. Метод не признан доказательной психотерапией. Он работает по-другим принципам — феноменологическим и системным.
Расстановки визуализируют системные динамики через физическое пространство и заместителей, а не только через разговор.
Да, существуют методы онлайн-расстановок с картами, куклами или цифровыми инструментами.
Профильное психологическое образование не обязательно, но психологическая подготовка и длительная личная терапия — желательны.