Нейрографика — психологический метод работы через рисование, разработанный российским психологом Павлом Пискарёвым в 2014 году. В основе — рисование абстрактных линий и фигур по особым алгоритмам, что, по концепции автора, помогает снимать стресс, работать с ограничениями и активировать творческое мышление.
Курсы по нейрографике делятся на три уровня: Пользователь (для себя), Специалист (для работы с клиентами) и Инструктор (для обучения других). Метод популярен среди психологов, коучей, арт-терапевтов и всех, кто ищет новые инструменты саморазвития.
Плюсы: Курс хороший, пройден на одном дыхании. Темы полезные, их можно брать для отдельной проработки.
Минусы: Отсутствует модуль по масштабированию. По результатам нескольких месяцев применения метода изменений нет, возможно, он не подходит.
↗ Метод легализации правды + НейрографикаПлюсы: Курс очень объемный и качественный, представлен тремя спикерами с разным материалом. Многие практики применимы в жизни, помогают изменить отношения с окружающими. Рекомендуется проходить курс постепенно и вдумчиво.
↗ Сила предковПлюсы: Понятная подача материала. Спасибо за блок от Пискарева — в нем представлено много новых алгоритмов.
Минусы: Часть про продажи от Анисимовой поверхностная и искаженная. Информация по самооценке выглядит как домыслы, проще воспользоваться ChatGPT.
↗ Специалист нейрографикиНейрографика позиционируется как психологический метод, но не является доказательной практикой в академическом смысле. По отзывам, дает реальный расслабляющий эффект, близкий к медитативному рисованию.
Для базовой личной практики можно учиться по YouTube. Для официального статуса Специалиста или Инструктора — только через Институт Пискарёва.
Да, дети хорошо воспринимают нейрографику. Существуют адаптированные детские программы для работы в школах и кружках.