Избежать лишних медицинских вмешательств и пройти через процесс рождения ребёнка максимально осознанно помогают знания о физиологии собственного организма. Вы разберетесь в процессах беременности, научитесь готовить шейку матки к родам и освоите приемы облегчения боли через дыхание и массаж.
Внутри программы:
- Разбор всех периодов родов: от предвестников до рождения плаценты и восстановления в послеродовой период.
- Практические техники: эффективные позы для схваток, способы самомассажа и методы обезболивания без лекарств.
- Грудное вскармливание: от правильного прикладывания до решения частых проблем и развенчания популярных мифов.
- Юридическая и организационная сторона: критерии выбора роддома и профессиональной команды, которой можно довериться.
Курс подходит беременным женщинам, которые хотят снизить тревожность перед родами и получить конкретный план действий для себя и ребенка на первые дни жизни.
